Ăn dứa có bị sảy thai không?

0
15
Ăn dứa có bị sảy thai không

Dứa được biết đến là một loại quả thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người truyền tai rằng không nên ăn dứa khi mang bầu, vì bản chất dứa nóng gây ra những cơn co thắt làm sảy thai. Thực hư chuyện này ra sao, ăn dứa có bị sảy thai hay không? Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của các chuyên gia để có câu trả lời nha.

Ăn dứa có bị sảy thai không?

Quả dứa hay còn gọi là quả thơm, được biết đến là loại quả chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, trong đó có bromelain – một dưỡng chất có tác dụng chống viêm, chống đông máu, ngăn ngừa ung thư. Nhưng đồng thời, bromelain cũng là một chất có khả năng gây ra các cơn co thắt tử cung và vì thế nó được liệt vào danh sách làm tăng nguy cơ sảy thai ở bà bầu.

Trao đổi với bác sĩ Hà Thị Huệ – bác sĩ chuyên khoa I chuyên ngành Sản phụ tại phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế, bác sĩ cho biết; “Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh lượng bromelain trong một quả dứa có thể gây nguy cơ sảy thai ở mẹ bầu, trừ khi các chị em ăn một lượng dứa lớn (từ 7 – 10 quả cùng một lúc) thì lúc này mới gây ảnh hưởng không mong muốn”.

Vì vậy không có cơ sở để khẳng định rằng ăn dứa gây nguy cơ sảy thai cho bà bầu.

[shot-xemthem]

[shot-1] Nên Xem Thêm:

+ Ăn đu đủ xanh có bị sảy thai?

+ Máu sảy thai như thế nào và có màu gì?

+ Sảy thai có kiêng đi lại không?

[/shot-xemthem]

Lợi ích mà dứa đem lại cho mẹ bầu

Trong mỗi trái dứa có hơn 100% lượng vitamin khuyến nghị mẹ bầu cần trong ngày như: vitamin C, Mangan, Folate, đồng,… Các chất này rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ nói chung và sự phát triển của em bé nói riêng.

  • Giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng: Vitamin C có trong dứa giúp tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch cho mẹ bầu.
  • Ăn dứa cũng giúp mẹ bầu bổ sung nước cho cơ thể, tăng cường chất xơ tránh táo bón.
  • Vào những tháng cuối của thai kỳ, lượng bromelain có trong dứa còn giúp mẹ làm mềm khung xương chậu giúp quá trình chuyển dạ thuận lợi hơn.
  • Ngoài ra một số trường hợp, ăn dứa có thể giúp mẹ bầu giảm bớt triệu chứng ốm nghén khi mang thai.

[shot-xemthem]

[shot-1] Nên Xem Thêm:

+ Mới có thai ăn khổ qua được không và ăn dứa thơm được không?

+ Xoài xanh, dứa (quả thơm), 1 trái cam, bưởi, ổi bao nhiêu calo?

[/shot-xemthem]

Mẹ bầu có thể bổ sung thêm dứa vào bữa ăn hàng ngày qua các cách như:

  • Làm salad với dứa.
  • Chế biến dứa thành nước ép.
  • Cắt các miếng dứa tươi và ăn với sữa chua.
  • Kết hợp dứa với các món xào.
  • Dùng làm nhân các loại bánh pizza
  • Hoặc có thể trực tiếp gọi sạch và ăn sống.

Lưu ý:

Dù hàm lượng dưỡng chất có trong dứa không chỉ tốt với người bình thường mà mang lại những lợi ích không nhỏ cho bà bầu. Tuy nhiên chị em cũng nên cẩn trọng khi ăn dứa.

  • Mẹ bầu khi ăn dứa nên bỏ hết mắt và lõi dứa để tránh nhiễm độc hoặc hình thành các búi xơ trong thành ruột.
  • Với những bà bầu nhạy cảm thì axit có trong dứa có thể làm bà bầu bị ợ nóng hoặc trào ngược axit. Nên dù thèm thì mẹ bầu cũng nên ăn dứa với một lượng vừa phải.
  • Thời gian mang thai 3 tháng đầu cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm, nếu mẹ bầu rơi vào tình trạng ốm nghén nặng, hay nôn ói thì nên hạn chế ăn dứa, vì vitamin C trong dứa dễ làm ợ nóng, buồn nôn, đi ngoài,…
  • Tuy nhiên, nếu bà bầu không thường xuyên ăn dứa nhưng lại xuất hiện các triệu chứng dị ứng sau khi ăn dứa thì các chị em nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và nhận hỗ trợ tư vấn từ bác sĩ.

Hy vọng vối những chia sẻ của bác sĩ Huệ trên đây, đã giải đáp được phần nào thắc mắc của chị em về ăn dứa có bị sảy thai không?

Chúc chị em có một thai kỳ khỏe mạnh!

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây