Ăn gì dễ bị sảy thai nhất trong tháng đầu hay tuần đầu

0
3
Ăn gì dễ bị sảy thai nhất trong tháng đầu hay tuần đầu

Ăn gì dễ bị sảy thai nhất trong tháng đầu hay tuần đầu? là thắc mắc nhận được khá nhiều sự quan tâm của các mẹ bầu. Bởi ở giai đoạn tháng đầu hay tuần đầu nói riêng và 3 tháng đầu của thai kỳ nói chung, cơ thể mẹ và thai nhi rất nhạy cảm. Do đó, chỉ cần 1 sai sót nhỏ trong việc ăn uống cũng có thể dẫn đến sảy thai. Chính vì vậy, việc biết được ăn gì dễ bị sảy thai nhất trong tháng đầu hay tuần đầu? là cách tốt nhất giúp các mẹ bầu ngăn ngừa biến chứng này.

Ăn gì dễ bị sảy thai nhất trong tháng đầu hay tuần đầu?

Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết “Sảy thai là một trong những biến chứng thai kỳ thường xảy ra trong giai đoạn 3 tháng đầu. Nguyên nhân có thể là do đột biến gen, do tác động thuốc men, hóa chất, chất phóng xạ…Bên cạnh đó, các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng có một số thức ăn gây sảy thai bà bầu. Do đó, các mẹ cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn thực phẩm bổ sung cho cơ thể. Vì trong thời điểm này thai nhi rất dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.

Sau đây là một số món ăn dễ bị sảy thai nhất trong tháng đầu hay tuần đầu của thai kỳ mà mẹ bầu có thể tham khảo đó là:

+ Đu đủ: Đây được xem là một trong những trái cây được cho là gây sảy thai, đặc biệt là đu đủ xanh. Lý do là bơi trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín có chứa các enzyme có thể gây co thắt tử cung và điều này dẫn đến sảy thai.

+ Sữa chưa tiệt trùng: Sữa tươi hay các loại pho mát chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn listeria monocytogenes gây hại cho thai nhi, thậm chí là sảy thai sớm, thai chết lưu hoặc bệnh nặng ở trẻ sơ sinh.

+ Thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn: Các loại thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn thường có chất bảo quản và một số chất hóa học khác để giữ sản phẩm có mùi vị lâu dài. Đây là những chất gây độc hại đến thai, đặc biệt là não bộ và tim mạch của bé. Ngoài ra các chất bảo quản, muối và một số hóa chất có trong thực phẩm đóng hộp có thể gây tăng huyết áp cho người mẹ. Đồng thời nó có thể gây giữ nước, gây phù nề, làm tăng nguy cơ tai biến tiền sản giật trong 3 tháng cuối.

+ Dứa: Trong dứa chứa nhiều bromelain, đây là dưỡng chất có tác dụng chính là làm mềm cổ tử cung và tạo các cơn co thắt chuyển dạ, từ đó dẫn đến sảy thai. Do đó, nếu như mẹ sử dụng với số lượng lớn dứa trong bữa ăn, tử cung có thể bị kích thích co thắt và chảy máu. Tuy nhiên, dứa vẫn là nguồn cung cấp vitamin C và nhiều dưỡng chất đa dạng khác nên bà bầu không nên kiêng tuyệt đối. Nhưng mẹ cần lưu ý không ăn quá nhiều và thường xuyên.

+ Rau ngót: Mặc dù có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên trong rau ngót lại chứa thành phần chất papaverin, đây là nguyên nhân gây giãn cơ trơn tử cung và khiến phôi thai dễ bị bong ra khỏi vị trí cố định. Do đó trong giai đoạn 3 tháng đầu mẹ bầu không nên ăn rau ngót.

+ Rau mầm sống: Một số loại ra mầm sống như cỏ ba lá, cỏ linh lăng, củ cải và giá đỗ, chúng có thể chứa khuẩn Salmonella. Khi nhiễm phải loại khuẩn này mẹ có hơn 50% nguy cơ sảy thai.

+ Các loại cá: Khi mang thai mẹ nên tránh ăn một số loại cá như: cá mập, cá ngừ, cá kiếm, thu,… bởi chúng có chứa hàm lượng thuỷ ngân cao có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến não bộ của thai nhi.

+ Gan động vật: Gan động vật chứa nhiều vitamin A. Vì vậy, nếu sử dụng 1 – 2 lần/ tháng có thể không gây hại và không gây sảy thai. Nhưng nếu mẹ bầu tiêu thụ với lượng lớn nó có thể thúc đẩy sự tích tụ dần dần retinol có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

+ Nhóm thực phẩm tái sống: Những món ăn tái sống như sushi, đồ nướng, phở tái, lòng đỏ trứng gà mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn. Bởi chúng chứa ký sinh trùng Toxoplasmosis có nguy cơ tăng khả năng sảy thai, thai chết lưu và vô số những biến chứng nguy hiểm khác.

Ngoài ra, mướp đắng, khoai tây mọc mầm, nhãn; rau răm, ngải cứu, hàu sống, cua; rau chùm ngây,… hoặc các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu hay các đồ uống có chứa caffeine, nước ngọt có ga,… cũng có thể là nguyên nhân gây sảy thai.

Chính vì vậy, để có một thai kỳ an toàn và giúp thai nhi phát triển phát triển một cách toàn diện nhất, mẹ bầu cần tránh ăn những những thực phẩm vừa nêu trên. Thay vào đó, mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm như: sữa và các chế phẩm từ sữa, ngũ cốc, cá hồi, các loại thịt đỏ (bò, lợn, gà,…) và các loại trái cây và rau củ (cam, quýt, bưởi, ổi, táo, cà rốt, cải xoăn; súp lơ,…),…. Đồng thời, thực hiện thăm khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi sự phát triển của thai nhi, cũng như phát hiện sớm những bất thường (nếu có) và có hướng xử lý kịp thời.

[shot-xemthem]

[shot-1] Tham khảo thêm:

[/shot-xemthem]

Hy vọng với những chia sẻ về vấn đề ăn gì dễ bị sảy thai tháng đầu hay tuần đầu? ở bài viết trên đây đã cung cấp cho các mẹ bầu có thêm được những thông tin bổ ích. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 0836.633.399 – 02438.255.599 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí.

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây