Ăn nghệ mật ong có béo không?

0
8
Ăn nghệ mật ong có béo không

Ăn nghệ với mật ong có béo không? là những câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Bởi từ lâu nghệ và mật ong đã được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thấu hiểu được điều đó, trong nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn đọc trả lời cho vấn đề này.

Ăn nghệ mật ong có béo không?

Nghệ mật ong được xem là một bài thuốc quý có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh như: đau dạ dày, dị ứng… Không những thế, nếu bạn sử dụng nghệ thường xuyên trong một thời gian dài còn giúp tái tạo tế bào, duy trì vẻ đẹp thanh xuân. Nghệ mật ong không chỉ sử dụng để làm thuốc, mỹ phẩm mà còn có rất nhiều người sử dụng nghệ mật ong để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon và bổ dưỡng.

Chính vì thế, việc sử dụng nghệ và mật ong trở thành thói quen của nhiều người và đây cũng là cách giúp họ tăng cường sức khỏe, duy trì vẻ thanh xuân của mình.

Có thể thấy việc kết hợp nghệ và mật ong đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người băn khoăn không biết ăn nghệ mật ong có béo không?

Về vấn đề này các chuyên gia cho biết: “Trong thành phần của nghệ có chưa hợp chất curcumin có tác dụng phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Đồng thời, kháng viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa. Còn trong mật ong có chứa hàm lượng đường cao và các vitamin A, D, E, các enzym. Ngoài ra sử dụng mật ong còn giúp cơ thể có cảm giác no. Mật ong có vị ngọt, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao cùng các dưỡng chất thiết yếu.

Vì vậy, khi kết hợp nghệ và mật ong với nhau được xem là “thần dược” vì chúng không chỉ bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng phòng bệnh và trị bệnh, ngăn ngừa ung thư. Đồng thời, giúp làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì cholesterol ở mức ổn định. Bên cạnh đó, còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa. Từ đó, cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng giúp bạn tìm lại vóc dáng thon gọn như ý.

Nói tóm lại, ăn nghệ mật ong không béo, tuy nhiên với điều kiện là bạn cần phải sử dụng chúng một cách hợp lý.

Cách ăn nghệ mật ong giảm cân

Để giảm cân bằng nghệ và mật ong, các bạn có thể áp dụng theo công thức dưới đây:

+ Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất + 2 thìa cà phê mật ong và cho 200ml nước ấm.

+ Bước 2: Trộn các hỗn hợp vào với nhau và khuấy đều rồi thưởng thức.

Trong thời gian 2 tháng đầu sử dụng hỗn hợp này, các bạn nên ăn 1 ngày 2 lần trước khi ăn 15 phút. Ngoài ra nên kết hợp với 70% so với khẩu phần ăn hàng ngày. Từ tháng thứ 3 trở đi, có thể uống tinh bột nghệ + 50%  khẩu phần ăn so với mức bình thường.

Lưu ý: Các bạn không nên sử dụng thuốc tây cùng lúc với tinh bột nghệ. Trong trường hợp chị em phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cũng không nên sử dụng tinh bột nghệ. Ngoài ra nên lưu ý sử dụng đúng liều lượng và duy trì uống đều đặn hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất.

[shot-xemthem]

[shot-1] Bạn cũng nên tham khảo thêm:

[/shot-xemthem]

Hy vọng với những chia sẻ về vấn đề ăn nghệ mật ong có béo không? ở bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn đọc có thêm được những thông tin bổ ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các bạn sức khỏe và sớm có được vóc dáng thon gọn.

Tác giả Bùi Thị Thảo chuyên khoa y sỹ đa khoa tốt nghiệp Trung cấp y, trường y dược Văn Hiến Thanh Hóa. Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền chuyên ngành xã hội học

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây