Hiến máu có mập không và 1 lần hiến máu bao nhiêu ml?

0
17
Hiến máu có mập không và 1 lần hiến mau bao nhiêu ml

Bạn đang có dự định đi hiến máu tình nguyện, nhưng trong mình còn nhiều băn khoăn: Hiến máu có mập không và 1 lần hiến máu bao nhiêu ml, sau hiến máu nên ăn gì và không nên ăn gì? … Cùng tìm hiểu tại bài viết để giải đáp những thắc mắc của mình

1/ Hiến máu có được ăn sáng không?

Bạn hoàn toàn có thể ăn sáng trong ngày đăng ký hiến máu tính nguyện nhé. Dậy sớm tập thể dục => Tắm rửa => Đi làm ngay bát phở thơm ngon trước khi đến cơ sở bạn đăng ký hiến máu

2/ 1 lần hiến máu bao nhiêu ml?

Có 3 mốc hiến máu: 250cc (=250ml), 350cc (=350ml) , 450cc (=450ml)

Nhiều bạn có thắc mắc 1 lần hiến máu bao nhiêu cc, thì 1cc = 1ml nhé

Việc bạn ở mốc nào không do bạn chọn mà bác sĩ chuyên khoa sẽ dựa vào trọng lượng cơ thể bạn

3/ Hiến máu bao lâu 1 lần?

Tính theo năm nếu bạn là nam giới có thể hiến máu 4 lần/nam, với nữ giới số lần sẽ giảm đi 3 lần/năm

4/ Hiến máu sau bao lâu có kết quả

Rất nhanh sau khi bạn đi hiến máu sẽ có kết quả trả về, tầm 7 đến 15 ngày. Bạn chú ý điền đúng thông tin gmail và số điện thoại để được nhận kết quả

5/ Hiến máu có mập không?

1 lần hiến máu bạn có thể sẽ mất tới 250cc (=250ml), 350cc (=350ml) , 450cc (=450ml) dẫn tới quán tính sau hiến máu cơ thể sẽ nhanh chóng sản sinh ra một lượng máu vừa đủ để bù đắp lại lượng máu đã mất. Bạn sẽ bị tác động lên cơ quan cảm giác tạo cảm giác thèm ăn

Lúc này nếu bạn không duy trì được chế độ ăn thích hợp sẽ dẫn đến béo lên, hay gầy đi

Sự biến đổi này sẽ nhanh chóng qua đi sau vài ngày sau hiến máu

Nếu bạn đang quan tâm về cân nặng, bạn NÊN XEM THÊM:

+ Bánh oreo bao nhiêu calo? Ăn vào có béo mập không?

+ Ăn bánh flan có mập không? Bao nhiêu calo?

+ Bánh cuốn bao nhiêu calo? Ăn bánh cuốn có mập béo không?

6/ Hiến máu xong nên ăn gì và không nên ăn gì?

+ Những thực phẩm cần thiết bổ sung sau khi đi hiến máu:

  • * Quan trọng nhất là cần bổ sung thêm thực phẩm giàu chất sắt: Thịt đỏ, thịt gia cầm, rau bina, cá, đậu
  • * Bổ sung bữa ăn các thực phẩm có chứa folate: Măng tây, gan bò, cải xoăn, rau bina, nước cam, bánh mì, ngũ cốc, cơm, …
  • * Bổ sung vào bữa ăn các thực phẩm giàu vitamin B2 và B6: khoai tây, chuối, quả hạch, thịt đỏ, cá, trứng, đậu Hà lan, các loại hạt, rau lá xanh, bông cải xanh, măng tây, ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa
  • * Nên uống đủ nước

+ Những thực phẩm bạn cần tránh:

  • * Bạn cần tránh uống trà đậm (trà đặc)
  • * Tránh dùng những thực phẩm có chứa chất kích thích, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đồ ăn ngọt
  • * Cần bổ sung thực phẩm bổ máu nhưng cần điều độ, tránh việc tăng cân không mong muốn với một vài chị em

7/ Có kinh nguyệt hiến máu được không?

Rất nhiều chị em có thắc mắc có nên hiến máu khi có kinh, gần đến ngày kinh, hay vừa mới hết kinh nguyệt, … Dưới đây là những tư vấn ngắn gọn cho vấn đề này

Câu trả lời cho chị em là không nên, bác sĩ không khuyến khích điều này vì nó sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của bạn với 2 giai đoạn mất máu lớn liền nhau

Bạn cần chờ đợi 5 đến 7 ngày sau hết kinh để lên lịch lại đi hiến máu

8/ Hiến máu có tốt cho da không?

Chưa có một khẳng định hay một nghiên cứu nào chứng minh cho việc hiến máu sẽ giúp da bạn đẹp hơn

9/ Nhóm máu ab có nên hiến máu?

Việc bạn có hiến máu hay không là quyết định ở bạn, bác sĩ chỉ có thể tuyên truyền việc tình nguyện hiến máu là nên, tích trữ máu trong khám chữa người bệnh

Với nhóm máu AB là không phổ biến là nó sẽ rất cần thiết với những người có nhóm máu AB với bạn khi cần tiếp máu

10/ Người gầy có nên hiến máu?

Với lượng máu cho phép được hiến phụ thuộc vào cân nặng và thể trạng của bạn nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Cũng như ở mục 5 của bài viết nêu ở trên có nhắc đến sau hiến máu có thể làm bạn tăng cân hay giảm cân phụ thuộc và chế độ ăn. Bạn nên đi hiến máu và có chế độ ăn thích hợp, việc này sẽ giúp bạn tăng cân

11/ Xăm hình có hiến máu được không?

Sau 12 tháng là con số an toàn nếu bạn xăm mình muốn đi hiến máu

12/ Tiểu đường có hiến máu được không?

Bạn duy trì lượng đường huyết tốt trong thời gian này thì vẫn có thể đi hiến máu bình thường nhé

Nếu bạn đang quan tâm đến bệnh tiểu đường, NÊN XEM THÊM:

+ Trứng gà ngâm giấm chữa tiểu đường

+ Bí ngô có tốt cho người mắc bệnh tiểu đường?

Trên đây là những tư vấn cho thắc mắc hiến máu có mập béo không và 1 lần hiến máu bao nhiêu ml. Cùng đó cũng nhắc đến rất nhiều thắc mắc xoay qoanh việc bạn đi hiến máu. Mong rằng nó hữu ích với bạn

Nguồn tham khảo:

+ Có thể hiến máu nếu bị tiểu đường? https://suckhoedoisong.vn/co-the-hien-mau-neu-bi-tieu-duong-n135807.html Truy cập ngày 06/08/2020.

+ Người xăm mình không được hiến máu – VnExpress Sức khỏe https://vnexpress.net/nguoi-xam-minh-khong-duoc-hien-mau-3894938.html Truy cập ngày 06/08/2020.

+ Những đối tượng không nên hiến máu https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nhung-doi-tuong-khong-nen-hien-mau/ Truy cập ngày 06/08/2020.

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây