Xin Chào! Chào mừng bạn đến với Hoàn Mỹ Breast Care chuyên trang dinh dưỡng tư vấn ăn uống đúng cách an toàn.
313 lượt xem

Thai 11 tuần kích thước bao nhiêu mm?

Thai 11 tuần tức là bước vào tháng thứ 2 của thai kỳ. Lúc này, mẹ bầu cũng bắt đầu mong ngóng được gặp con qua màn hình siêu âm cũng như tò mò về thể trạng của bé. Một trong những điều thú vị nhất khi mang thai là có bao nhiêu thay đổi mà bạn sẽ trải qua với đứa con bé bỏng của mình chỉ trong vòng bảy ngày! Hẳn trong thời điểm này mẹ rất thắc mắc Thai 11 tuần kích thước bao nhiêu mm? Nếu vậy, hãy cùng Blog sức khoẻ Hoàn Mỹ Breast Care tìm hiểu ngay sau đây nhé!

THAI 11 TUẦN KÍCH THƯỚC BAO NHIÊU MM?

Trong khoảng thời gian này nang lông đang hình thành không chỉ trên đỉnh đầu mà còn trên phần còn lại của cơ thể. Và những bàn tay và bàn chân nhỏ bé đó có các ngón tay và ngón chân riêng lẻ — nghĩa là tạm biệt những bàn tay và bàn chân có màng giống ếch đó. Trong khi đó, móng tay và móng chân bắt đầu phát triển trong tuần này; trong vài tuần tới, móng tay sẽ bắt đầu mọc ra. Và đến tuần thứ 11 của thai kỳ, em bé có những đặc điểm khác biệt của con người: bàn tay và bàn chân ở phía trước cơ thể, đôi tai gần như ở hình dạng cuối cùng, đường mũi mở trên chóp mũi nhỏ xíu, lưỡi và vòm miệng trong miệng, và núm vú có thể nhìn thấy… Khi bạn bước vào giữa tam cá nguyệt thứ hai, tất cả các cơ quan quan trọng của bé đã sẵn sàng và nhiều cơ quan đã bắt đầu hoạt động. Gan đang tạo ra các tế bào hồng cầu, thận đang tạo ra nước tiểu và tuyến tụy bắt đầu tạo ra insulin. Bốn ngăn tim của bé đã được hình thành đầy đủ và tim của bé đang đập. Vào cuối tuần này, bộ phận sinh dục của bé sẽ bắt đầu phát triển. Các cơ quan sinh dục bên ngoài – dương vật và bìu ở bé trai, âm vật và môi âm hộ ở bé gái – không bắt đầu khác biệt cho đến khoảng 11 tuần. Mặc dù bạn chưa thể biết giới tính của em bé sẽ như thế nào, nhưng buồng trứng đang phát triển nếu đó là con gái.  Và thậm chí sau đó, phải mất vài tuần nữa mới có thể dễ dàng nhận thấy sự khác biệt giữa bé trai và bé gái trên siêu âm. Thai 11 tuần có kích thước khoảng 41mm tương đương với 1.6 inch và nặng khoảng 45g.

Mang thai kéo dài 40 tuần, vì vậy các bác sĩ có xu hướng theo dõi tiến trình của bạn theo tuần chứ không phải theo tháng. Nhưng nếu bạn thực sự muốn biết, thì ở tuần thứ 11, bạn đang mang thai khoảng hai tháng ba tuần. Trong ba tuần nữa, bạn sẽ bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai. Cơ thể của bé đang duỗi thẳng và thân trên của bé đang dài ra – nghe giống như một tư thế yoga phải không? Các tư thế khác mà bé có thể thực hiện ngay bây giờ: duỗi người, lộn nhào và lăn về phía trước.

Siêu âm thai 11 tuần:

Ngay bây giờ – giữa tuần 11 và 14 – bạn có thể được khám sàng lọc. Đây là sự kết hợp giữa siêu âm đặc biệt được gọi là Kiểm tra độ mờ da gáy và xét nghiệm máu. Khi siêu âm thai 11 tuần, kỹ thuật viên hoặc bác sĩ sẽ đo gáy của bé. Một phép đo bất thường có thể là dấu hiệu của bất thường nhiễm sắc thể. Sau đó, xét nghiệm máu sẽ sàng lọc nồng độ hormone quá thấp hoặc quá cao. Khi tính đến kết quả của cả độ mở da gáy và xét nghiệm máu, bác sĩ sẽ cho bạn biết nguy cơ mắc một số tình trạng nhiễm sắc thể của em bé. Chờ đợi kết quả có thể khiến bạn căng thẳng, nhưng biết được kết quả sẽ giúp bạn yên tâm hơn.

Đối với những phụ nữ mang thai đôi được 11 tuần, siêu âm vào thời điểm này sẽ cho thấy dây rốn của em bé và một hoặc hai nhau thai. Nếu các em bé có chung một nhau thai, các thai nhi có thể là cặp song sinh giống hệt nhau. Nếu chúng có hai nhau thai riêng biệt, chúng có thể giống hệt nhau hoặc khác trứng. Các cặp song sinh giống hệt nhau có chung nhau thai thường cần được kiểm tra thường xuyên hơn để đảm bảo cả hai đều nhận đủ dinh dưỡng.

NHỮNG DẤU HIỆU MANG THAI 11 TUẦN

Khoảng 11 tuần, cơ thể (và tâm trí!) của bạn vẫn hoàn toàn rối loạn. Có lẽ rất khó để cảm thấy bình tĩnh ngay bây giờ, vì nội tiết tố của bạn vẫn đang hoành hành và bạn có thể vẫn cảm thấy khá buồn nôn. Nhưng hãy biết rằng có ánh sáng cuối đường hầm—chỉ còn vài tuần nữa là bước vào tam cá nguyệt thứ nhất, giai đoạn nổi tiếng là tồi tệ nhất đối với các triệu chứng mang thai! Dưới đây là thông tin thêm về những gì bạn có thể cảm thấy khi mang thai 11 tuần:

  • Mệt mỏi

Bạn đang cảm thấy cơ thể rất mệt mỏi, nhưng bạn có thể mong đợi năng lượng của mình tăng vọt trong tam cá nguyệt thứ hai. Cho đến lúc đó, hãy cho phép bản thân quay trở lại và nghỉ ngơi thêm.

  • Buồn nôn

Giai đoạn giữa tam cá nguyệt thứ 2 bạn có thể bị buồn nôn hoặc nôn khan. Tùy vào từng cơ địa và thể trạng mỗi người mà tình trạng nôn nghén nghiêm trọng hay khong nghiêm tọng.

  • Ợ hơi:

Những rắc rối về bụng là điều bình thường đối với quá trình mang thai. Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu với tiếng bụng sôi, hãy theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống của bạn (nghĩa là nếu bạn có thể kiềm chế được bất cứ điều gì) và cố gắng tránh các loại thực phẩm khiến bạn đầy hơi, chẳng hạn như đậu, bắp cải, đồ chiên và món tráng miệng. Uống nhiều chất lỏng và ăn thực phẩm giàu chất xơ.

  • Tâm trạng thay đổi thất thường

Tâm trạng thay đổi thất thường là hoàn toàn tự nhiên nhờ các hormone luân chuyển trong cơ thể bạn. Hãy thử một số bài tập thể dục/tâm trí, chẳng hạn như yoga, để giúp bạn cảm thấy thiền hơn. Và nếu có thể, hãy tránh những tình huống căng thẳng. Nếu tâm trạng thay đổi thất thường có vẻ nghiêm trọng hoặc bạn có tiền sử về các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm hoặc lo lắng, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

  • Chuột rút ở chân

Cơ bắp căng cứng, đau nhức có thể tấn công vào ban đêm và cản trở giấc ngủ của bạn. Uống nhiều nước có thể ngăn ngừa chứng chuột rút ở chân và việc duỗi chân trong ngày cũng vậy. Bạn cũng muốn xem lại chế độ ăn uống của mình để chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ kali và magiê.

  • Sạm da

Một buổi sáng bạn có thể thức dậy và nghĩ, “Ồ! Cái đường sẫm màu chạy dọc giữa bụng của tôi là gì và tại sao nó lại ở đó?” Chà, đây là một triệu chứng mang thai hoàn toàn bình thường được gọi là linea nigra. Đường sẫm màu này là do sự thay đổi nội tiết tố gây ra và thường không tồn tại vĩnh viễn, mặc dù bạn có thể nhận thấy rằng nó sẽ tồn tại một thời gian sau khi bạn sinh con, đặc biệt nếu bạn cho con bú (do các hormone liên quan đến việc cho con bú).

  • Tiết dịch âm đạo

Việc tiết dịch tăng lên có thể xảy ra trong suốt thai kỳ của bạn. Triệu chứng mang thai 11 tuần này là cách cơ thể bạn loại bỏ dịch tiết từ âm đạo và cổ tử cung. Phụ nữ mang song thai 11 tuần thường có nồng độ hormone tăng cao, điều này có nghĩa là các triệu chứng tăng gấp đôi và tăng cân nhiều hơn. Cả hai đều bình thường và bạn có thể sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và giảm cảm giác buồn nôn trong những tuần tới.

  • Bạn có thể cảm thấy như thế nào khi mang thai 11 tuần

Tự hỏi bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi mang thai 11 tuần? Có thể bạn đã có một số triệu chứng khi mang thai 11 tuần mà chúng tôi đã đề cập, cũng như những cơn đau nhức nói chung khi cơ thể bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi. Về mặt tích cực, bạn có thể nhận thấy rằng tóc và móng tay của bạn đang bắt đầu phát triển. Trên hết, hãy tiếp tục lắng nghe cơ thể của bạn và nghỉ ngơi khi bạn cần.

Cơ thể của mỗi phụ nữ là khác nhau và bụng bạn có thể bắt đầu xuất hiện khi em bé được 11 tuần (đặc biệt nếu bạn đang mang đa thai hoặc đã từng mang thai trước đó). Trong một số trường hợp, dấu hiệu đầu tiên của vết sưng có thể không phải là bụng tròn mà là cảm giác quá chật ở cạp quần jean hoặc váy yêu thích của bạn. Có lẽ bạn rất háo hức được trải nghiệm những rung động đầu tiên kỳ diệu đó và tự hỏi, “bạn có thể cảm thấy em bé cử động khi được 11 tuần không?” Ở giai đoạn này, có lẽ còn hơi sớm để cảm thấy em bé cử động—điều đó sẽ không bắt đầu cho đến khoảng tam cá nguyệt thứ hai. Đó là bởi vì thai nhi 11 tuần của bạn vẫn còn quá nhỏ, nhưng đừng lo lắng—điều đó sẽ xảy ra sớm thôi!

LỜI KHUYÊN CHO BÀ BẦU 11 TUẦN

Sức khỏe bà bầu và thai nhi là điều được quan tâm hàng đầu. Vì vậy, ở giữa giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 này, chúng ta có thể làm gì?

  • Nhận nhiều canxi

Để giúp bé phát triển xương và răng chắc khỏe cần khoảng 1.000 miligam canxi trong chế độ ăn hàng ngày của bạn. Các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua và phô mai tiệt trùng luôn là lựa chọn tốt, nhưng bạn cũng có thể bổ sung canxi từ các nguồn khác như hạnh nhân, cá hồi, đậu phụ và trứng.

  • Đi dạo

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục tốt nhất khi mang thai vì nó an toàn, dễ thực hiện, nhẹ nhàng cho các khớp và là một bài tập luyện toàn diện tuyệt vời. Nếu bạn mới tập thể dục, thì đi bộ cũng là một lựa chọn lý tưởng vì bạn có thể bắt đầu với tốc độ và quãng đường của riêng mình rồi tăng dần. Ngoài ra, tất cả không khí trong lành và chuyển động đó có thể giúp giảm buồn nôn! Chỉ cần đảm bảo uống nhiều nước và tránh đi bộ vào thời điểm nóng nhất trong ngày.

  • Ăn uống đúng cách để tránh ợ chua

Đầy hơi và buồn nôn khi mang thai đủ khó để không gây ra chứng ợ nóng. Bạn có thể hạn chế chứng trào ngược axit đó bằng cách ăn thành nhiều bữa nhỏ và tránh xa các loại thực phẩm nhiều gia vị và chất béo. Và tuyệt vời như cảm giác gác chân lên sau bữa ăn, cố gắng không nằm xuống ngay để thức ăn của bạn có thể tiêu hóa tốt.

  • Chăm sóc làn da của bạn

Khi em bé được 11 tuần, làn da của bạn vẫn chưa bắt đầu mở rộng quá nhiều, đó là lý do tại sao đây là thời điểm hoàn hảo để chủ động về các vết rạn da. Không có cách nào chắc chắn để tránh những đường sọc đó (đôi khi đó chỉ là vấn đề di truyền), nhưng dưỡng ẩm thường xuyên, uống nhiều nước và ăn các chất dinh dưỡng tăng cường cho da như Vitamin C, E, B2, B3 và kẽm có thể giúp ích.

Bạn quan tâm đến kiến thức khỏe giai đoạn mang thai 11 tuần tuổi, bạn nên tham khảo thêm:

+ Thai 11 tuần phát triển như thế nào và nên ăn gì?

+ Thai 11 tuần bụng to chưa và đã biết máy chưa?

Trên đây là những chia sẻ giải đáp thắc mắc Thai 11 tuần kích thước bao nhiêu mm? của nhiều mẹ bầu. Blog sức khoẻ Hoàn Mỹ Breast Care hy vọng bài viết đem lại nhiều thông tin bổ ích cho bạn đọc. Mọi thông tin chi tiết hay có thắc mắc gì về sức khỏe, mọi người hãy để lại bình luận.

Miễn trừ trách nhiệm: Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Xin cám ơn!