Trà ô lông tea+ plus bao nhiêu calo? Uống có giảm cân không? Là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, nhất là với những người có niềm yêu thích với trà ô lông, nhưng lo ngại việc uống trà sẽ bị tăng cân.
Được quảng cáo rầm rộ trên các phương tiện truyền thông đại chúng về tác dụng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ giảm cân… Liệu trà ô lông tea+ plus có “thần thánh” như vậy không? Hãy cùng nhau tìm hiểu và giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!
Trà ô lông tea+ plus bao nhiêu calo?
Trà ô lông tea+ plus là sản phẩm nước giải khát được sản xuất bởi công ty Suntory PepsiCo Việt Nam. Gia nhập vào thị trường Việt Nam từ năm 1991, Suntory PepsiCo Việt Nam lần lượt cho ra mắt khá nhiều sản phẩm đồ uống mới lạ và được nhiều người yêu thích. Ví dụ như nước uống đóng chai, nước ép trái cây cho tới nước tăng lực.
Có thể bạn chưa biết, bên cạnh nước Sting, Twister, Lipton Ice Tea, Aquafina, Mountain Dew, Trà Olong Tea Plus là một trong những loại đồ uống được yêu thích và phổ biến nhất hiện nay.
Theo quảng cáo từ nhà sản xuất, trà ô lông tea+ plus được chế biến từ lá trà Ô long hảo hạng, tươi mát. Tạo nên hương vị thơm ngon đặc trưng, giúp bạn thoải mái thưởng thức những bữa ăn ngon mà vẫn nhẹ nhàng, thư thái. Đặc biệt, uống trà Ô lông tea+ plus rất tốt cho sức khỏe con người.
Vậy, trà Ô lông tea+ plus bao nhiêu calo? Theo thông tin được in ấn trên bao bì của sản phẩm, trà Ô long tea+ plus chứa hàm lượng calo khoảng 140 kcal/ 445 ml trà. Hàm lượng calo trong trà Ô lông tea+ plus được đánh giá là thấp hơn, khi so sánh với mức năng lượng của một số loại trà phổ biến hiện nay.
Trà ô lông tea+ plus có giảm cân không?
Dựa vào những thông tin đã được phân tích trong phần, trà ô lông tea+ plus bao nhiêu calo? Chắc hẳn, các bạn đã đoán được đáp án của câu hỏi, trà Ô lông tea+ plus có giảm cân không?
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên chỉ dựa vào hàm lượng calo trong trà. Bạn cũng nên quan tâm tới thành phần dinh dưỡng và công dụng của chúng nữa.
+ Thành phần dinh dưỡng trong trà ô lông tea+ plus
Theo những thông tin được cung cấp từ nhà sản xuất, trà Ô lông tea+ plus thuộc nhóm các loại trà bán oxy hóa. Chứa khoảng 20% thành phần từ trà xanh, hơn 70% là trà đen. Vì vậy, chẳng lạ khi trà Ô lông tea+ plus mang tới hương vị thơm ngọt dễ chịu và dễ dàng gây “nghiện” ngay từ lần thưởng thức đầu tiên.
Trong trà Ô lông tea+ plus cũng rất giàu hoạt chất, nổi bật trong đó là protein, tinh dầu và các nhóm enzym và tannin. Chưa kể tới, trà Ô lông tea+ plus còn chứa khoảng 17 loại axit amin khác nhau, chất khoáng vô cơ và nhiều loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Hai thành phần quan trọng nhất trong trà Ô lông tea+ plus, chúng ta không thể không nhắc tới đó là EGCG và OTPP.
- OTPP: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra công dụng ngăn chặn hấp thụ chất béo từ hoạt chất OTPP. Thậm chí, một nghiên cứu tại Nhật Bản vào năm 2003 đã chứng minh tác dụng hỗ trợ giảm béo trong trà Ô long còn nổi bật hơn trong trà xanh.
- EGCG: là một hoạt chất, nổi tiếng với khả năng chống lại oxy hóa mạnh gấp 100 lần vitamin C và 25 lần vitamin E. EGCG trong trà xanh tác động tích cực đối với sức khỏe con người. Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư vú, phổi, dạ dày,… Với cơ chế loại bỏ tất cả gốc tế bào tự do, gây tổn thương và làm hại các tế bào có lợi trong cơ thể.
+ Công dụng của trà Ô lông tea+ plus
Theo chia sẻ của nhà sản xuất, trà Ô lông tea+ plus có công dụng hạn chế hấp thụ chất béo và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Uống trà Ô lông tea+ plus khi ăn đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ sẽ giúp giải nhiệt, kiểm soát chất béo. Từ đó, giúp quá trình giảm cân và giữ dáng không bị ảnh hưởng và gián đoạn.
Bên cạnh đó, trà Ô lông tea+ plus còn có công dụng giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng, giúp hơi thở thơm mát hơn. Đặc biệt, trà Ô lông tea+ plus còn có công dụng tăng cường sức đề kháng, phòng chống một số căn bệnh thông thường,…
+ Vậy trà Ô lông tea+ plus có giảm cân không?
Sau khi đã cùng nhau tìm hiểu thành phần và công dụng mà trà Ô lông tea+ plus mang tới. Chúng ta có thể khẳng định ngay, uống trà Ô lông tea+ plus chắc chắn có giảm cân.
Có thể thấy, trà Ô lông tea+ plus có thể kích thích quá trình trao đổi chất, làm giảm tế bào mô mỡ hình thành và phát triển. Chưa kể, các hoạt chất OTPP và EGCG còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, hạn chế chất béo nạp vào cơ thể. Từ đó, uống trà Ô lông tea+ plus đúng cách sẽ hỗ trợ bạn giảm cân, giữ dáng hiệu quả hơn rất nhiều.
Cách giảm cân bằng trà Ô lông tea+ plus
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, để giảm cân bằng trà Ô lông tea+ plus, các bạn nên uống trà sau khi ăn ít nhất 30 phút tới 1 tiếng. Nếu muốn kiểm soát lượng thức ăn sẽ nạp vào cơ thể trong bữa ăn, bạn có thể uống trà Ô lông tea+ plus trước 1 tiếng là được.
Tuy nhiên, trong trà Ô lông tea+ plus có chứa hàm lượng nhỏ caffeine. Chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, chóng mặt, khó ngủ,… Ngoài ra, chất fluoride trong trà có thể ảnh hưởng tới cấu trúc xương của bạn.
Vì vậy, bạn chỉ nên uống trà Ô lông tea+ plus với hàm lượng vừa phải trong ngày, không nên quá lạm dụng trà Ô lông tea+ plus đâu nhé!
[shot-xemthem]
[shot-1] Bạn cũng nên tham khảo thêm:
- + Trà sữa matcha bao nhiêu calo và uống có mập không?
- + Ăn sầu riêng uống nước cam có sao ko?
- + Trà sữa matcha bao nhiêu calo và uống có mập không?
[/shot-xemthem]
Kết luận lại, trà Ô lông tea+ plus chứa hàm lượng calo không quá cao và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Hy vọng thông qua bài viết, trà ô lông tea+ plus bao nhiêu calo? Uống có giảm cân không? Các bạn sẽ biết cách uống trà đúng cách và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhé!
