Trà xanh không độ bao nhiêu calo và uống có mập không?

0
48
Trà xanh không độ bao nhiêu calo và uống có mập không

Trà xanh không độ bao nhiêu calo và uống trà xanh không độ có mập không? Trà xanh không độ là thức uống giải nhiệt mùa hè mà nhiều người lựa chọn. Với hương vị thanh mát, thơm ngon, vị chát đặc trưng của lá trà …đồ uống này đã nhanh chóng nhận được sự đón nhận, tin tưởng từ người tiêu dùng khi lựa chọn.

Giới thiệu về trà xanh không độ

Vào năm 2006, tập đoàn sản xuất nước giải khát hàng đầu Việt Nam Tân Việt Phát đã cho ra mắt thị trường sản phẩm trà xanh không độ. Trải qua hơn 10 năm vào thị trường, thức uống này nhanh chóng trở thành tâm điểm, là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người khi chọn thức uống thanh mát ngày hè.

Lý do sản phẩm này được tin dùng bởi nó được chiết xuất từ 100% lá trà xanh nguyên chất, được đóng trong chai Pet, chịu được nhiệt độ, vẫn giữ được chất bổ dưỡng. Với chai nhỏ tiện dụng, trà xanh không độ như một thức uống từ thiên nhiên mát lành, là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người.

Trà xanh không độ bao nhiêu calo?

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm Trà xanh Không Độ khác nhau, được đóng chai 455ml, chai 240ml, hộp giấy 250ml, lon 330ml và  loại trà xanh dành cho người ăn kiêng cũng được đóng chai 500ml tiện lợi cho người tiêu dùng.

Theo bao bì sản phẩm, trong 100ml trà xanh không độ có chứa khoảng 20 calo. Như vậy, thông thường khi uống 1 chai trà xanh không độ 455ml có chứa khoảng 92 calo. Đây là lượng calo không quá cao nhưng không quá thấp. Vì thế, nếu như bạn đang trong quá trình giảm cân thì nên tính toán lượng calo có trong tất cả các loại thực phẩm để cân bằng lượng calo dung nạp vào cơ thể. Từ đó điều chỉnh được cân nặng sao cho phù hợp.

Theo chuyên gia, trà xanh không độ mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng, có thể kể đến như: trà xanh có chứa một số chất có thể giúp giảm sự căng thẳng, mệt mỏi, lo lây. Sở dĩ, trà xanh có thể cắt giảm một lượng hormone cortisol lưu thông trong máu, đây là tác nhân chính gây stress. Do vậy nếu sử dụng tra sau 50 phút, hàm lượng chất này trong cơ thể suy giảm hơn 40% mang lại hiệu quả chống trầm cảm.

Mặt khác, trà xanh còn có thể giúp tăng cường sự tỉnh táo đầu óc, cải thiện chức năng não và tăng cường sự tập trung rất tốt. Bên cạnh đó, thức uống này còn có tác dụng tăng cường chất chống oxy hóa quan trọng mà trà xanh cung cấp cho cơ thể giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào giúp làm đẹp da, hạn chế những ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời.

Đặc biệt, theo trung tâm y tế đại học Maryland (Mỹ) trà xanh vốn dĩ có nhiều chất flavonoid- hợp chất tự nhiên này có thể làm chậm lão hóa, bảo vệ thành mạch, ngăn ngừa viêm nhiễm phát triển thành ung thư.

Vì thế, nếu bạn là tín đồ của đồ uống trà xanh không độ thì có thể yên tâm sử dụng trà xanh không độ nhé!.

Uống trà xanh không độ có mập không?

Đối với những người lo lắng về tình trạng cân nặng của mình thì tất cả đồ ăn, thức uống đều cần có sự tính toán lượng calo có trong đó. Đối với trà xanh cũng vậy.

So với các đồ uống giải khát khác thì hiện nay có tới 80% người tiêu dùng thường xuyên lựa chọn trà xanh không độ. Đồ uống này được đánh giá tốt cho sức khỏe, không gây tăng cân nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Bởi, trong trà xanh không độ có hàm lượng calo thấp, là thức uống tự nhiên. Hơn nữa, hiện nay nhà sản xuất đã cho ra đời dòng sản phẩm ăn kiêng dành cho người giảm cân. Do đó, bạn có thể lựa chọn đồ uống này.

Tuy nhiên, phải nói rằng, vấn đề tăng hay giảm cân của bạn không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi trà xanh không độ. Bởi vấn đề do những thực phẩm khác mà bạn dung nạp mỗi ngày có chứa nhiều calo hay không. Mặt khác chế độ làm việc, luyện tập thể thao cũng là yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng. Do vậy, bạn cần lưu ý những điều này.

[shot-xemthem]

[shot-1] Bạn cũng nên tham khảo thêm:

[/shot-xemthem]

Trên đây là những thông tin cơ bản về vấn đề trà xanh không độ bao nhiêu calo và uống trà xanh có mập không. Mong rằng thông tin từ bài viết bổ ích dành cho bạn.

Chúc bạn sức khỏe.

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây