Bạn đã ăn cam và chuối cùng lúc và cảm giác khó chịu vùng bụng? Và giờ bạn đang đi tìm câu trả lời cho thắc mắc liệu ăn cam và chuối cùng lúc có sao không? Có gây ra những bất thường đến cơ thể hay hệ tiêu hóa của bạn? Hãy cùng bài viết đi tìm câu trả lời cho vấn đề này
Ăn cam và chuối cùng lúc có sao không?
Qua tìm hiểu chúng ta cần lưu ý không nên sử dụng dung cà rốt với cam, và chuối với ổi, chanh và đu đủ. Chứ không có khuyến cáo nào có nhắc đến cam và chuối sử dụng cùng lúc sẽ có nguy hại
Bạn bị khó chịu vùng bụng có thể là do:
+ Trong 100g chuối có chứa đến 2.6g chất xơ, 13g đường, 1.1g protein, 8,7 mg vitamin C
+ Trong 100g cam có chứa 2.4g chất xơ, 9g đường, 0.9g protein, 53,2 mg vitamin C
Bạn ăn khi đói lượng đường cao cùng vitamin C, axit có ở trong cả chuối và cam sẽ gây ra tình trạng cồn cào, kích thích cơn đói như triệu chứng của người mới có biểu hiện viêm dạ dày
Bạn ăn nhiều cùng lúc thì trong chuối và cam đều có lượng chất xơ lớn cùng protein khiến no lâu cảm giác ì sạch vùng bụng, nhất là với người béo bụng
Với 2 triệu chứng này nếu bạn gặp phải sẽ nhanh chóng qua đi, bạn chú ý để tránh lần sau không gặp phải nữa nhé
Ngoài ra khi dùng cam bạn cũng cần chú ý
- Không dùng cam vào buổi tối hay trước khi đi ngủ sẽ có tình trạng lợi tiểu, tiểu đêm
- Không dùng cam khi ăn no sẽ có triệu chứng chướng bụng
- Không dùng cam với sữa gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy
- Ăn cam xong cần xúc miệng rồi mới đánh răng không ảnh hưởng đến men răng
- Không ăn cam cùng củ cải sẽ nguy cơ biến đổi thành phần gây bướu cổ
- Không dùng cam cùng thuốc kháng sinh, nó làm giảm tác dụng chữa bệnh của thuốc
- Uống nước cam hay ăn cam trực tiếp nhiều ngày liên tục sẽ giảm độ cứng của răng
- Người bị đau dạ dày, tá tràng, viêm tụy không nên ăn cam hay uống nước cam
[shot-xemthem]
[shot-1] Bạn có thể xem thêm:
- + Ăn cam xong có nên uống sữa? Uống được hay phát sinh nguy hại?
- + Có nên ăn cam hay uống nước cam khi đói? [Sử dụng cam đúng cách]
- + 1 quả chuối bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?
[/shot-xemthem]
Kết luận cuối bài
Như vậy với thắc mắc ăn cam và chuối cùng lúc có sao không thì câu trả lời là hiện nay chưa có khuyến cáo việc dùng chung này sẽ có ảnh hưởng. Bạn chỉ bị ảnh hưởng từ cam nếu dùng lúc đói, dùng sau khi ăn no, sử dụng chung với sữa, … Bạn nhớ chú ý nhé
