Có thai uống sữa milo được không? uống nha đam được không? Theo chuyên gia, thời kỳ mang thai, người phụ nữ có nhiều thay đổi, thay vì chỉ cung cấp dinh dưỡng nuôi cơ thể mình thì khi mang bầu, mẹ đảm nhận trọng trách bảo vệ con yêu, dung nạp chất dinh dưỡng nhiều hơn để bé phát triển khỏe mạnh. Vì thế, trong thời kỳ mang thai việc ăn gì, uống gì luôn quan trọng.
Có thai uống sữa milo được không?
Theo chuyên gia y tế, trong sữa milo có chứa nước, đường, bột cacao, dầu thực vật, các khoáng chất, các loại vitamin B1, B2, B6, chất tổng hợp và hương vani. Đối với câu hỏi uống sữa milo được không, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bà bầu có thể uống sữa milo được.
Vì đây là sản phẩm từ sữa được chế biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt là trẻ em. Nhưng mẹ bầu cần lưu ý cẩn trọng khi uống milo, không nên uống quá nhiều, vì trong sữa milo có cacao (chứa cafein) nếu uống nhiều sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng mẹ không nên tiêu thụ quá 200mng cafein một ngày.
Nếu mẹ uống nhiều sữa milo có thể gây táo bón, trẻ sinh non, nhẹ cân, nhịp thở nhanh,….Ngoài ra, trong thành phần cacao có thể gây mất ngủ, tim đập nhanh, thúc đẩy dạ dày bài tiết sản xuất axit gây ợ nóng.
Vì thế, để bảo đảm tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé thì trong thời gian mang thai, mẹ nên tìm và chọn các loại sữa dành cho bà bầu sẽ tốt hơn. Ngoài ra có thể bổ sung thêm sữa chua, sữa tươi.
Hiện nay, có một số loại sữa dành cho bà bầu được khá nhiều mẹ lựa chọn đó là: Similac Mom, sữa XO, Enfamama, Anmum Materna, sữa Nuti Enplus, Friso Gold Mum,…
Có thai uống nha đam được không?
Nha đam là một nguyên liệu thường được sử dụng trong chế biến thành nhiều món ngon mà nhiều người rất yêu thích như: chè nha đam, sữa chua nha đam, nước ép nha đam… Trong đó, nha đam có tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc, giải khát, hỗ trợ chữa chứng táo bón và tăng hoạt động nhu động ruột. Ngoài ra, công dụng khác của nha đam có thể kể đến như: làm dịu vùng da bị thương, hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả.
Theo các chuyên gia, bà bầu mang thai uống nước nha đam chỉ một lượng nhỏ thì không sao. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều thức uống này có thể gây hại cho cơ thể mẹ và sự an toàn của bé, cụ thể như sau:
- Gây đầy bụng, chán ăn: mặc dù có tác dụng giải nhiệt tốt và có lợi cho đường tiêu hóa, tác dụng làm đẹp. Nhưng đối với phụ nữ mang thai uống nhiều nha đam có thể gây chán ăn, đầy bụng, khó tiêu.
- Ảnh hưởng tới ngũ tạng: một số thành phần có trong nha đam có thể dẫn tới xung huyết đường ruột, tiêu chảy.
- Nếu như dùng cây nha đam ép nước uống với liều lượng lớn, nguyên chất có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai, dễ gây xuất huyết, thậm chí sảy thai do trong nha đam có chất kích thích co bóp tử cung mạnh.
- Gây dị tật bẩm sinh: mặc dù tỷ lệ này là rất nhỏ nhưng mẹ bầu mang thai vẫn nên cẩn thận khi ăn nha đam.
Thay bằng nước ép nha đam thì mẹ bầu có thể lựa chọn rất nhiều loại nước ép khác mát lành tốt cho sức khỏe của mẹ và bé như: nước ép cam, bưởi, chanh, dưa hấu,…..Bên cạnh đó, chú ý thời điểm mang thai vô cùng nhạy cảm, mẹ hãy chú ý hơn đến sức khỏe, chế độ nghỉ ngơi, chế độ ăn uống và đặc biệt hãy ghi nhớ khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe cũng như sự phát triển của bé.
[shot-xemthem]
[shot-1] Bạn có thể tham khảo thêm:
- + Có thai uống nước dừa hay uống hạt chia được không?
- + Có thai uống sữa bắp được không và ăn bắp ngô được không?
- + Có thai uống cafe sữa được không [Cà phê sữa – Coffee]
[/shot-xemthem]
Mong rằng những thông tin trên từ bài viết đã giúp bạn có câu trả lời giải đáp có thai uống sữa milo được không, uống nha đam được không. Nếu bạn còn thắc mắc có thể comment bên dưới bài viết nhé!.
Chúc bạn sức khỏe!.
