Mang thai, sinh con vốn là niềm hạnh phúc của người phụ nữ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Đặc biệt đối với những mẹ có tiền sử đau dạ dày. Vậy, có bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Khắc phục thế nào hiệu quả? …Những thắc mắc này sẽ được giải đáp tại nội dung chia sẻ dưới đây.
Lý giải nguyên nhân đau dạ dày khi mang thai
Tình trạng đau dạ dày khi mang thai không hiếm gặp ở phụ nữ, xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó có những yếu tố cơ bản sau đây:
– Do ốm nghén: Thông thường, trong khoảng thời gian 3 tháng đầu mang thai, mẹ dễ gặp triệu chứng ốm nghén, nôn nhiều,…cộng với thời kỳ mang thai mẹ thích ăn đồ chua, vấn đề ăn uống trở nên nhạy cảm, ăn uống thất thường khiến cho dạ dày bị kích thích co bóp dẫn tới tình trạng tăng tiết dịch vị vì đau. (1)
– Tử cung giãn nở: để đảm bảo không gian cho thai nhi phát triển, thông thường tử cung của người mẹ bắt đầu giãn nở vào tháng thứ 4 của thai kỳ. Chính điều này có thể làm tăng áp lực vào ổ bụng dẫn tới kích thích dạ dày và ống hậu môn gây nên triệu chứng đau dạ dày khi mang thai.
– Do vấn đề nội tiết tố: Trong khoảng thời gian mang thai, hàm lượng hormone progesterone ở người phụ nữ có dấu hiệu tăng lên đột biến đảm nhận nhiệm vụ nuôi dưỡng thai nhi trong buồng tử cung đồng thời có thể hạn chế nguy cơ sảy thai. Nhưng chính điều này có thể khiến cho nhu động ruột bị giảm một cách quá mức, co bóp nhiều hơn, kích thích lên hệ thống dạ dàng dẫn tới tiết dịch vị gây co bóp và đau nhiều.
– Thói quen ăn uống : dạ dày và hệ tiêu hóa có liên quan chặt chẽ với nhau. Vì thế, nếu mẹ bầu có chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ ảnh hưởng lớn tới dạ dày. Theo đó, mẹ thường xuyên ăn đồ chua, ăn đồ ăn không đúng bữa, có lúc để bụng quá đói khi thì bụng quá no có thể dẫn tới đau dạ dày.
– Căng thẳng thần kinh: tình trạng lo lắng quá mức khi mang thai, vấn đề nội tiết tố bất ổn có thể khiến mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn. Những yếu tố lo lắng, trầm cảm dễ xuất hiện, tăng áp lực lên dây thần kinh não và ruột dẫn tới tình trạng đau dạ dày khi mang thai do dạ dày co bóp, nhu động giảm, dạ dày tiết axit quá mức.
Triệu chứng thường gặp khi mẹ bầu bị đau dạ dày
Tình trạng đau dạ dày khi mang thai dễ khiến mẹ nhầm với dấu hiệu ốm nghén. Tuy nhiên, mẹ có thể so sánh những dấu hiệu sau đây để phân biệt nhé:
– Buồn nôn, ợ nóng và chua: buồn nôn và nôn là dấu hiệu đặc trưng của tình trạng ốm nghén. Dấu hiệu này thường xuất hiện trong 3 tháng đầu mang thai khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu như mẹ bầu có dấu hiệu buồn nôn xen lẫn ợ nóng và ợ chua thường xuyên thì có thể do đau dạ dày gây nên.
– Cảm giác nóng rát bụng và dạ dày: thông thường, khi mẹ bầu bị đau dạ dày sẽ có dấu hiệu đầy hơi đi kèm. Tình trạng này thường xuất hiện từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 thai kỳ, mẹ cảm giác nóng rát vùng thượng vị vô cùng khó chịu.
– Đau dạ dày điển hình: khi mang bầu có dấu hiệu đau dạ dày, từ tuần thai thứ 7, thứ 8 mẹ thấy bụng bắt đầu khó chịu, biểu hiện ngay vùng hõm dưới xương ức và trên rốn (vùng thượng vị). Mẹ bầu cảm thấy có triệu chứng đau quặn, đặc biệt là khi bụng quá đói hoặc quá no. Bên cạnh đó, một số mẹ bầu có dấu hiệu đau dạ dày phía bên trái rốn.
– Chướng bụng khó chịu: khi dạ dày có dấu hiệu tổn thương, viêm loét sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn. Hệ quả dẫn tới tình trạng khó tiêu, chướng bụng.
– Đại tiện phân lẫn máu: trong các trường hợp đau dạ dày nhẹ, đại tiện phân bình thường. Nhưng nếu mẹ bầu bị đau dạ dày mức độ nặng có thể xuất hiện tình trạng phân lẫn máu màu đen.
– Chán ăn: những mẹ bị đau dạ dày thường khẩu vị thay đổi dễ dẫn tới tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng, cơ thể suy nhược kéo dài, mệt mỏi, nhẹ cân….
Đau dạ dày khi mang thai có nguy hiểm không?
Thông thường, tình trạng đau dạ dày khi mang thai không ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé và không gây nguy hiểm cho sức khỏe người mang thai. Tuy nhiên, triệu chứng này có thể dẫn tới những nguy hiểm đến sức khỏe mẹ bầu rất nhiều. Dấu hiệu này có thể dẫn tới những tiêu cực, ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt.
Trong trường hợp đau dạ dày có thể là biểu hiện của các vấn đề như loét dạ dày, trào ngược thực quản….Đối với những bệnh lý này cần phải được kiểm soát chặt chẽ để ngăn ngừa các triệu chứng bệnh tiến triển theo chiều hướng tiêu cực như:
– Thai phụ luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu suốt thời kỳ mang thai, không riêng 3 tháng đầu.
– Em bé sinh ra dễ ốm yếu hơn, hệ miễn dịch kém hơn.
– Hình ảnh ổ bụng có dấu hiệu viêm loét nặng ở niêm mạc dạ dày, tá tràng và thực quản.
Thậm chí, đối với những trường hợp mẹ bầu bị đau dạ dày nặng có thể dẫn tới xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày. Do vậy, nếu như nhận thấy có dấu hiệu đau dạ dày khởi phát với mức độ nặng, nghiêm trọng thì mẹ bầu cần chủ động tìm gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị biện pháp an toàn cho mẹ và bé.
Có bầu bị đau dạ dày phải làm sao?
Thông thường mẹ bầu đau dạ dày khi mang thai xuất phát từ thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh. Chính vì thế nếu như loại trừ những nguyên nhân gây bệnh và thiết lập đời sống khoa học, triệu chứng đau dạ dày khi mang thai có thể thuyên giảm mà không cần dùng thuốc, cụ thể như sau:
Thay đổi chế độ ăn uống
Bạn cần xây dựng thói quen ăn uống khoa học có thể giúp kiểm soát tốt chứng đau dạ dày khi mang thai. Chú ý:
– Tránh các nhóm thực phẩm đồ uống có thể gây kích thích lên dạ dày như: thức ăn nhanh, nước ngọt có gas, rượu bia.
– Mẹ bầu không nên để bụng quá đói hoặc quá no. Thay vào đó mẹ nên chia nhỏ bữa ăn 4-5 bữa/ngày để giảm áp lực lên dạ dày và hệ tiêu hóa.
– Phụ nữ mang thai cần đảm bảo ăn chín, uống sôi ăn chậm và nhai kỹ, tránh nằm hoặc vận động quá nhiều sau khi ăn.
– Nên ưu tiên các món ăn dễ tiêu hóa, lành tính, không ăn đồ ăn cay nóng…
– Tăng cường bổ sung vitamin, khoáng chất cho một cơ thể cân bằng, bổ sung vitamin và chất xơ vào chế độ ăn uống.
Thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học
Bên cạnh chế độ sinh dưỡng thì mẹ bầu cần cân bằng với chế độ sinh hoạt khoa học. Theo đó, mẹ cần chú ý:
– Trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu, nếu thai nhi phát triển khỏe mạnh, không gặp vấn đề động thai hay dọa sảy thai thì mẹ nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể lưu thông máu. Việc luyện tập giúp xương chậu và nhu động ruột hoạt động tốt, giảm triệu chứng đau dạ dày.
– Mẹ cần điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng, cần ngủ đủ giấc, không thức khuya, lo lắng, căng thẳng có thể tác động gây đau dạ dày.
Sử dụng một số đồ uống tốt cho mẹ bầu đau dạ dày
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi thì mẹ bầu có thể tham khảo một số loại đồ uống sau đây:
– Trà gừng ấm: rất tốt cho phụ nữ mang thai có thể giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn. Bên cạnh đó, hoạt chất gingerol và các chất chống oxy hóa từ thảo dược có thể giúp giảm viêm, ức chế nấm và các vi khuẩn có hại.
– Nước nha đam: nếu như mẹ bầu thường xuyên sử dụng nước nha đam sẽ rất tốt cho cơ thể giúp thanh lọc, giải đọc và kiểm soát cơn đau dạ dày một cách hiệu quả. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, trong nha đam có một số chất có thể trung hòa các dịch vị, giảm tình trạng co bóp dạ dày quá mức. Hơn nữa, các axit amin, polyphenol và dịch từ nha đam có thể hỗ trợ niêm mạc phục hồi rất tốt.
– Nghệ và mật ong: được kết hợp có thể mang lại hiệu quả trong chữa đau dạ dày ở phụ nữ mang thai. Theo đó, mẹ bầu có thể trộn mật ong và một thìa nhỏ nghệ sử dụng trước khi ăn để giảm thiểu triệu chứng đau dạ dày.
Trong trường hợp nếu đã áp dụng những biện pháp nêu trên không có thay đổi, mẹ vẫn gặp phải tình trạng đau dạ dày khó chịu thì cần phải đến cơ sở y tế thăm khám. Đặc biệt khi có những dấu hiệu sau đây:
- Nôn mửa, ợ nóng, ợ chua liên tục
- Đau dạ dày kéo dài nóng rát khó chịu
- Đi ngoài ra máu
- Cơ thể xanh xao và sụt cân trong thời gian ngắn
- Các triệu chứng khởi phát liên tục gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống mẹ bầu
NÊN XEM THÊM:
- + Có bầu nằm nghiêng bên trái là trai hay gái?
- + Có bầu đi xe giường nằm được không?
- + Có bầu nằm đất có sao không?
Hy vọng những thông tin chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn biết được có bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Nếu còn có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể để lại câu hỏi tại mục liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
Chúc mẹ bầu sức khỏe!
Miễn trừ trách nhiệm: Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Xin cám ơn!
