Sảy thai 8 tuần được nghỉ bao nhiêu ngày?

Mang thai 8 tuần là khoảng thời gian nhạy cảm và quan trọng trong quá trình mang thai. Đây là giai đoạn thai phát triển quan trọng, khi đuôi thai mất đi, thai có hình dáng giống với thai nhi hơn. Đồng thời những cơ quan quan trọng cũng được hình thành. Tuy nhiên vì một số những nguyên nhân khác nhau đã khiến mẹ bầu bị sảy thai. Vậy thì sau khi bị sảy thai 8 tuần thì chị em phụ nữ được nghỉ bao nhiêu ngày là những thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Cùng nhau tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây từ các bác sĩ tại Blog sức khoẻ Hoàn Mỹ Breast Care nhé

SẢY THAI 8 TUẦN ĐƯỢC NGHỈ BAO NHIÊU NGÀY?

• Quy định về số ngày nghỉ

Sảy thai 8 tuần được nghỉ bao nhiêu ngày? Xét trên phương diện phát luật, khi bị sảy thai hoặc nạo hút thai, phụ nữ có những quyền lợi được quy định rõ ràng trong các bộ luật.

Trong Luật Bảo Hiểm Xã Hội 2014 có quy đình về số ngày nghỉ của phụ nữ khi bị sảy thai, nạo hút thai được quy định tại Điều 33 như sau:

Khi sảy thai, nạo, hút thai, thai chết lưu hoặc phát thai do bệnh lý thì lao động nữ được nghỉ việc và hưởng chế độ thai sản theo chỉ định của cơ sở y tế, khám chữa bệnh có thẩm quyền.

Thời gian nghỉ trương ứng với các trường hợp như sau:

– 10 ngày với thai nhi dưới 5 tuần tuổi

– 20 ngày với thai nhi từ 5 tuần đến dưới 13 tuần tuổi

– 40 ngày với thai từ 13 tuần đến dưới 25 tuần tuổi

– 50 ngày với thai từ 25 tuần trở lên

Thời gian nghỉ việc sẽ tính cả những ngày nghỉ lễ, ngày tết và ngày nghỉ hàng tuần.

Như vậy, đối với trường thời sảy thai 8 tuần thì bạn sẽ được nghỉ tối đa 20 ngày theo như Luật quy định.

• Quy định về mức hưởng chế độ thai sản

Cũng trong Bộ Luật Bảo Hiệm Xã Hội năm 2014 thì tại Điều 39 có quy định về mức hưởng chế độ thai sản như sau:

Mức hưởng 1 tháng bằng 100% mức tiền lương một tháng đóng bảo hiểm xã hội trong 6 tháng trước khi nghỉ việc và hưởng chế độ thai sản. Trong trường hợp người lao động đóng bảo hiểm chưa đủ 6 tháng thì hưởng tiền lương đóng bảo hiểm của các tháng đã đóng.

Thực tế việc bạn bị sảy thai 8 tuần, bạn có thể được nghỉ tối đa 209 ngày và hưởng lương từ Bảo Hiểm Xã Hội còn về lương của công ty hoặc doanh nghiệp bạn đang làm việc sẽ có những quy định khác nhau. Và việc công ty cho bạn nghỉ đúng luật và trừ lương làm việc tương ứng với số ngày bạn nghỉ cũng hoàn toàn đúng luật.

Khi bị sảy thai 8 tuần, khi được cơ sở y tế có thẩm quyền yêu cầu nghỉ ngơi, thì bạn có thể nghỉ tối đa 20 ngày, không có lương từ công ty và có thể làm hồ sơ để nhận chế độ từ Bảo Hiểm Xã Hội theo quy định của Luật Bảo Hiểm Xã Hội để nhận được lương hỗ trợ.

SẢY THAI 8 TUẦN NÊN NGHỈ NGƠI BAO LÂU?

Nếu bạn bị sảy thai thì thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi sẽ phụ thuộc và thời gian mang thai, độ tuổi của thai nhi. Như vậy nến bạn bị sảy 8 tuần và đang trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, thời gian cần nghỉ ngơi để phục hồi cơ thể ít nhất là 5-7 ngày.

Tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ của bà mẹ, cũng như trường hợp bị sảy thai là gì… thì thời cần phải nghỉ ngời có thể sẽ cần nhiều hơn và có thể kéo dài 7-10 ngày.

Sau khi bị sảy thai, thì tình trạng chảy máu âm đạo có thể kéo dài đến 2 tuần sau. Vì vậy nên hạn chế vận động mạnh từ 1-2 tháng để cơ thể phục hồi hoàn toàn và sẵn sàng cho việc mang thai lần tiếp theo.

Trong thời gian này bạn nên có thế độ sinh hoạt, ăn uống và tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, khoa học để cơ thể khoẻ mạnh hơn và quá trình phục hồi cũng diễn ra nhanh hơn, và việc thụ thai, mang thai lần tới cũng dễ dàng và có tỷ lệ thành công cao hơn.

SẢY THAI 8 TUẦN CẦN KIÊNG GÌ ĐỂ NHANH KHOẺ LẠI

Sau khi bị sảy thai 8 tuần ngoài nghỉ ngơi, hạn chế vận động nặng nhọc, cường độ cao, thì chị em phụ nữ cũng cần kiêng và hạn chế một số những điều như sau để cơ thể nhanh chóng phục hồi:

• Kiêng quan hệ tình dục

Sau khi sảy thai, bộ phận sinh dục của phụ nữ đã trải qua tổn thương cần được phục hồ. Vì vậy mà bạn cần kiêng quan hệ tình dục trong thời gian này. Bạn nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất là 2 tuần cho đến khi âm đạo ra hết sản dịch.

Đối với những thai to thì việc thời gian kiêng quan hệ tình dục sẽ lâu hơn khoảng 3 tuần hoặc 6 tuần. Đồng thời, thời gian an toàn để có thể mang thai lại là 3 tháng sau khi sảy thai hoặc để đảm bảo an toàn thì nên tham khảo thêm những tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa, đặc biệt là sảy thai do mang thai ngoài tử cung cần chú ý, tham khảo những tư vấn từ bác sĩ trước khi thụ thai.

• Hạn chế những vận động mạnh

Sau khi phá thai bạn nên chú ý đến vận động, nên nghỉ ngơi và tránh những vận động mạnh, quá sức, nặng nhọc. Mặc dù là sau khi sảy thai một vài ngày thì bạn nên vận động, tập thể thao nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông và tinh thần cũng được thoải mái hơn. Tuy nhiên nên hạn chế những việc vận động quá nhiều, mang vác vật nặng, giặt quần áo bằng tay…

Vận động nặng nhọc quá sớm sẽ khiến cơ bụng và cơ tử cung chưa co lai hết có thể dẫn đến những biến chứng về sau, ảnh hưởng đến sinh hoạt của chị em phụ nữ.

• Kiêng lạnh, đừng để cơ thể bị lạnh

Sau bị sảy thai về nhà bạn nên tắm rửa bằng nước ấm và nên chú ý là tắm thật nhanh, tránh ngâm mình trong nước quá lâu. Ngoài ra không nên uống nước lạnh, hạn chế những đồ ăn lạnh… vì cơ thể lúc này đang rất yếu, sức đề kháng kém và rất dễ bị nhiễm lạnh, cảm lạnh. Và âm đạo lúc này cũng đang ra dịch việc ngâm mình sẽ khiến bạn dễ bị viêm nhiễm.

• Hạn chế ăn uống những thực phẩm lạnh

Sau khi sảy thai 8 tuần để cơ thể nhanh chóng phục hồi thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng là rất quan trọng. Tuy nhiên bạn nên hạn chế những loại đồ ăn, thực phẩm có tính hàn và có mùi tanh như: cua, tôm, ốc, sò, hến, ngao, lươn, ếch… vì cơ thể đang nhạy cảm, dễ bị nôn ói hoặc gặp phải những rối loạn về tiêu hoá.

Ngoài ra nên hạn chế những loại gia vị cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, mù tạt… và cũng cần kiêng rượu, bia, các chất kích thích, trà, cà phê, thuốc lá… vì những chất này không những gây hại về lâu dài đến sức khoẻ, mà trước mắt chúng còn khiến bạn dễ bị sưng, đau vùng tử cung, kích ứng vết thường khiến nhưng tổn thương lâu lành hơn.

SAU KHI BỊ SẢY THAI 8 TUẦN NÊN LÀM GÌ?

• Giữ tinh thần ổn định, thoải mái

Sảy thai là chuyện không một người phụ nữ nào mong muốn, vì vậy sau khi sảy thai bạn không nên quá đau buồn, ảnh hưởng đến tinh thần cũng như sức khoẻ. Sau khi sảy thai hãy cố gắng vượt qua, nghỉ ngơi thật sự một cách thoải mái nhất để giải toả tâm trạng, hạn chế những suy nghĩ tiêu cực, dằn vặt.

• Chú ý vệ sinh cá nhân và đặc biệt là vệ sinh vùng kín

Sau khi sảy thai âm đạo sẽ ra dịch và máu trong khoảng 2 tuần. Vì vậy để đảm bảo vệ sinh và hạn chế viêm nhiễm thì bạn nên chú ý đến vấn đề vệ sinh. Mỗi ngày nên vệ sinh 2 lần với nước âm và muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý hoặc các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng. Vệ sinh sạch sẽ và đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng viêm nhiễm và hạn chế những biến chứng có thể sảy ra.

• Sử dụng túi chườm nóng để giảm đau

Sau khi sảy thai bụng dưới sẽ có cảm giác đau, để giảm bớt tình trạng khó chịu thì bạn có thể sử dụng túi chườm nóng để giảm đau. Hoặc chai nước ấm để chườm lên vùng bụng, lưng và hai bên bẹn. Chườm ấm có tác dụng giảm đau giúp cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Sau khi sảy thai để cơ thể phục hồi bạn cần bổ sung thêm năng lượng, chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng phục hồi. Nên bổ sung thêm những thực phẩm giàu sắt, vitamin, khoáng chất.

Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những loại thực phẩm nên ăn như: thịt bò, thịt lợn… để giúp bổ sung sắt. Và nên ăn những loại trái cây, rau xanh như: bí ngô, súp lơ xanh, rau bina, nho, chuối, các loại đậu đỗ, ngũ cốc…

• Tái khám đúng hẹn

Sau khi sảy thai và tiến hành xử lý, thì bạn về nhà chăm sóc, nghỉ ngơi và theo dõi thêm. Sau đó bạn cần tái khám đúng với lịch hẹn, tái khám đề bác sĩ đánh giá tình trạng phục hồi, kiểm tra nguy cơ viêm nhiễm hoặc xuất hiện những biến chứng ảnh hưởng đến khả năng mang thai của nữ giới.

Ngoài thăm khám đúng hẹn, thì trong thời gian nghỉ ngơi, theo dõi tại nhà, nếu có bất cứ những biểu hiện bất thường nào thì bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để có được tư vấn và có biện pháp khắc phục kịp thời.

Như vậy trên đây chúng ta cùng nhau tìm hiều những thông tin về: sảy thai 8 tuần được nghỉ bao nhiêu ngày? Blog sức khoẻ Hoàn Mỹ Breast Care hy vọng từ chia sẻ này bạn đã có thêm những thông tin hữu ích, giải đáp được thắc mắc và có thể chăm sóc cơ thể tốt nhất, nhanh chóng phục hồi.