Bà bầu ăn đào xanh có được không?

0
14
Bà bầu ăn đào xanh có được không

Trong quá trình mang thai bà bầu luôn cần chú ý đến việc cân đối chế độ ăn uống để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Rất nhiều trường hợp mẹ bầu trong thời gian mang thai hoặc thai nghén thèm ăn đào nhưng xưa nay dân gian thường cho rằng bà bầu không nên ăn đào, vì đào sẽ khiến mẹ dễ bị sảy thai, bé sinh ra có thể bị câm điếc hoặc cơ thể nhiều lông trên người. Liệu điều đó có đúng không và bà bầu ăn đào xanh có được không? Cũng theo bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu thêm.

Bà bầu ăn đào xanh có được không?

Nhiều quan niệm dân gian cho rằng đào là loại quả nóng tính, bà bầu ăn đào khi sinh con sẽ bị câm điếc, hoặc chí ít cũng bị chậm nói,… Tuy nhiên cho đến nay vẫn chưa có một công trình nghiên cứu nào chỉ ra đào mang lại những hệ quả xấu cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Theo chia sẻ của bác sĩ Hà Thị Huệ – Chuyên sản phụ khoa tại phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế, đào là một loại quả có mùi thơm đặc biệt, vị ngọt hấp dẫn người ăn và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe. Cụ thể như:

  • Cung cấp vitamin và các dưỡng chất: Trong quả đào chứa một lượng lớn các vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như vitamin C, Kali, Magie, sắt,…
  • Cung cấp axit folic: Axit folic là chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho bà bầu và đặc biệt trong 3 tháng đầu, có tác dụng giúp bé phát triển cột sống và não bộ đồng thời ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
  • Kiểm soát cân nặng: Quả đào chứa rất ít calo nên ngoài là một loại trái cây ngon thì đào còn giúp kiểm soát cân nặng trong suốt thai kỳ.
  • Giảm cảm giác buồn nôn: Quả đào còn có vị chua nên có tác dụng rất tốt để giảm cảm giác buồn nôn trong thời kỳ thai nghén.

Như vậy, bà bầu ăn đào xanh có được không? thì câu trả lời là có. Vì đào là một loại quả tốt cho sức khỏe, bổ sung vitamin và bổ sung chất xơ cho mẹ, giúp đẹp da và đặc biệt giúp ngăn ngừa chứng chuột rút khi mang thai. Bên cạnh đó, vitamin C trong đào có thể giúp hỗ trợ cho xương, da, răng và các mạch máu của thai nhi phát triển, lượng Folate trong trái đào còn giúp bé giảm các tỷ lệ dị tật về ống thần kinh,…

Lưu ý những bà bầu không nên ăn đào

Mặc dù với những lợi ích như vậy nhưng ở một vài trường hợp mang thai thì việc ăn đào sẽ gây nên những hậu quả không tốt như:

  • Với những bà bầu có dấu hiệu bị xuất huyết, tốt nhất không nên ăn đào. Trong trường hợp này nếu thích, các mẹ bầu chỉ nên ăn 2 – 3 quả/tuần để không gây hại gì cho mẹ và bé. Chú ý khi ăn cần gọt vỏ để hạn chế lông ở vỏ quả đào gây kích thích ngứa họng hoặc dị ứng.
  • Phụ nữ có thai thường gặp tình trạng nhiệt, nóng trong người như: cổ họng khô rát da, môi khô, táo bón. Quả đào cũng là một trong những loại quả có tính nóng, vì vậy nếu phụ nữ có thai ăn nhiều đào liên tục sẽ khiến tình trạng nhiệt tăng lên, có thể dẫn đến hiện tượng xuất huyết âm đạo, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Ngoài ra nếu các mẹ bầu đang tìm một địa chỉ thăm khám thai và hỗ trợ tư vấn về chế độ dinh dưỡng, những điều cần tránh khi mang thai thì các mẹ bầu có thể đến trực tiếp phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.

Phòng khám được sở y tế Hà Nội cấp phép hoạt động các dịch vụ khám thai và được các chuyên gia đánh giá rất cao và nhận được sự tin tưởng của đông đảo chị em thủ đô và khu vực lân cận.

Phòng khám được trang bị hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến được nhập khẩu mới 100% từ nước ngoài như hệ thống máy siêu âm 2D, máy siêu âm màu 4D cho kết quả nhanh chóng và chuẩn xác. Đồng thời, cho hình ảnh sống động và giúp mẹ bầu có thể theo dõi hình ảnh con yêu của mình qua màn hình độ phân giải lớn sắc nét.

Đa khoa Y học Quốc tế nổi tiếng bởi hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên ngành Sản phụ khoa ưu tú với chuyên môn giỏi, trên 20 năm kinh nghiệm thăm khám và hỗ trợ điều trị, từng có thời gian dài công tác tại các bệnh viện lớn thuộc tuyến trung ương của Thủ đô cùng cái tâm đối với nghề, luôn hết lòng vì sức khỏe người bệnh, đặt chất lượng chăm sóc bệnh nhân lên hàng đầu.

Hy vọng với những chia sẻ của bác sĩ Hà Thị Huệ, chắn hẳn đã giải đáp được phần nào về thắc mắc bà bầu ăn đào xanh có sao không? Đồng thời lựa chọn được cho mình địa chỉ thăm khám thai uy tín và chất lượng.

Để đăng ký lịch hẹn khám thai và nhận ưu đãi, ưu tiên khám, không phải chờ đợi mẹ bầu hãy:

Gọi đến số: 024.38.255.599 – 0836.633.399 hoặc để lại SĐT tại [Tư vấn trực tuyến], tư vấn viên hoạt động 24/24 giờ sẽ hỗ trợ thủ tục đăng ký khám nhanh chóng.

Thời gian làm việc: Từ 7h30 – 20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ, ngày lễ.

NGUỒN THAM KHẢO:

+ Bà bầu có cần kiêng ăn đào? https://news.zing.vn/ba-bau-co-can-kieng-an-dao-post664876.html Truy cập ngày 14/12/2019.

+ Giải oan cho quả đào đại kỵ với bà bầu https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/giai-oan-cho-qua-dao-dai-ky-voi-ba-bau-c62a1049221.html Truy cập ngày 14/12/2019.

+ Bà bầu ăn đào có sao không? https://eva.vn/ba-bau/ba-bau-an-dao-co-sao-khong-c85a398198.html Truy cập ngày 14/12/2019.

Tác giả Vũ Minh Hải tốt nghiệp chuyên khoa truyền thông giáo dục sức khỏe tại trường Đại học Y Tế Công Cộng. Một tác giả trẻ tài năng

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây