Có thai ăn dưa gang được không và ăn đậu phộng được không?

0
2
Có thai ăn dưa gang được không và ăn đậu phộng được không

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ luôn là nỗi niềm trăn trở của nhiều mẹ bầu, nhất là các mẹ mới có thai lần đầu. Mang trong mình sinh linh bé nhỏ, mẹ bầu cần đặc biệt cẩn trọng đối với những thực phẩm hấp thụ vào cơ thể trong thời gian này, Vậy, có thai ăn dưa gang được không, ăn đậu phộng được không? Nếu bạn cũng đang có chung băn khoăn này thì cùng theo dõi trong bài viết dưới đây để được lắng nghe những chia sẻ đến từ chuyên gia dinh dưỡng nhé.

Có thai ăn dưa gang được không?

Dưa gang là một loại trái cây có vị ngọt dịu, khi ăn mang đến cảm giác sảng khoái và tươi mát khi ăn. Không những vậy, dưa gang còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe con người nên được rất nhiều người ưa chuộng và yêu thích.

Trao đổi về vấn đề có thai ăn dưa gang được không, chuyên gia dinh dưỡng cho biết như sau:

Dưa gang là loại trái cây lành tính, không chứa chất gây hại, bởi vậy không hề có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé trong thai kỳ. Ngược lại, nếu biết tận dụng dưa gang một cách khoa học và hợp lý, đây còn có thể là thực phẩm bổ sướng, mang đến nhiều tác dụng có lợi cho mẹ bầu trong thai kỳ. Cụ thể như sau:

  • Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Hỗ trợ sự phát triển hệ tình kinh của thai nhi.
  • Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong thai kỳ
  • Hỗ trợ duy trì ổn định huyết áp
  • Tốt cho mắt
  • Ngăn ngừa tình trạng chuột rút trong thai kỳ

Như vậy, có thai ăn dưa gang được không thì câu trả lời là có.

Có thai ăn đậu phộng được không?

Bên cạnh vấn đề có thai ăn dưa gang được không, ăn đậu phộng được không cũng đang nhận được sự quan tâm của nhiều người.

Đậu phộng là một trong những loại thực phẩm thơm ngon, hương vị ngọt bùi hấp dẫn nên được rất nhiều người yêu thích. Mặt khác, đậu phộng cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng dồi dào mà ít loại thực phẩm nào có thể có được. Tuy nhiên, liệu có thai ăn đậu phộng được không?

Trao đổi về vấn đề này, chuyên gia dinh dưỡng cho biết như sau:

Mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn đậu phộng nếu như không có tiền sử dị ứng loại thực phẩm này. Tuy nhiên, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý bởi trường hợp dị ứng đậu phộng trong thai kỳ không hề hiếm gặp. Dị ứng đậu phộng cũng giống như các dị ứng khác, có xu hướng di truyền. Chúng có thế gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và bé yêu.

Trường hợp may mắn không dị ứng đậu phộng thì thực phẩm này sẽ mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời trong thai kỳ như:

  • Hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh do chứa lượng axit folic dồi dào.
  • Cung cấp protein tự nhiên trong thai kỳ
  • Giúp xương chắc khỏe nhờ hàm lượng canxi cao.
  • Nâng cao hệ miễn dịch do chứa hàm lượng chất sắt, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa,… dồi dào.

Tóm lại, có thai ăn dưa gang được không, ăn đậu phộng được không thì câu trả lời là có. Đối với dưa gang, chị em có thể thoải mái bổ sung trong thai kỳ mang đến  những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đối với đậu phộng, nếu mẹ bầu không bị dị ứng thì dsaay cũng là lựa chọn tuyệt vời giúp bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ.

Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề có thai ăn dưa gang được không, ăn đậu phộng được không, hy vọng hữu ích với bạn đọc.

[shot-xemthem]

[shot-1] Bạn nên xem thêm:

[/shot-xemthem]

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này hoặc đang gặp rắc rối với tình trạng sức khỏe sinh sản trong thai kỳ, mẹ bầu có thể tìm đến đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa tại phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế bằng cách cấn VÀO ĐÂY hoặc liên hệ hotline (miễn phí, 24/7): (024) 38255599 –  083.66.33.399.

Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – địa chỉ 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Thời gian làm việc : từ 7h30 đến 20h tất cả các ngày trong tuần, kẻ cả ngày nghỉ và lễ tết.

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây