Sảy thai có ăn được thịt gà không?

0
9
Sảy thai có ăn được thịt gà không

Sau sảy thai sức khỏe của chị em bị giảm sút đáng kể, do đó cần bồi bổ đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục. Vậy sau sảy thai có ăn thịt gà được không? để trả lời cho câu hỏi này, mời chị em hãy cùng tham khảo nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Dinh dưỡng từ thịt gà

Theo các chuyên gia thì trong thịt gà có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người như protein, albumin, chất béo, vitamin (A, C, B1, E), canxi, và một số khoáng chất (sắt, photpho, magie….) Giúp nhanh chóng hồi phục cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đường ruột. Đặc biệt, trên bộ phận của gà thì ức gà, cánh gà phần thịt có hàm lượng protein cao nhất khoảng 22 – 23g/100g

Hơn nữa, trong thịt gà còn chứa phức hợp của amino axit – một trong những chất có tác dụng ảnh hưởng tích cực đến não bộ của con người, chúng có khả năng làm tinh thần chúng ta phấn chấn, giảm bớt sự căng thẳng, stress đồng thời cũng giúp cải thiện nhịp tim và huyết áp. Do đó, thịt gà còn được sử dụng rất nhiều trong vấn đề bồi bổ sức khỏe cho người bệnh rất hiệu quả.

Sảy thai có ăn được thịt gà không?

Theo quan niệm của những người đi trước thì phụ nữ sau khi sảy thai nên kiêng thịt gà hay một số thực phẩm như: xôi, rau cải, rau muống… Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì cho đến này vẫn chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng, nữ giới sau sảy thai phải kiêng nhiều thứ như vậy. Ngược lại, việc kiêng quá nhiều sẽ khiến cho chị em bị thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến sức khỏe lâu hồi phụ. Do đó, để đảm bảo cho các chị em được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thì các bác sĩ khuyên chị em không nên kiêng thịt gà.

Bởi sau sảy thai sức khỏe của chị em bị giảm sút đáng kể và mất nhiều năng lượng nên cần bổ sung nhiều dưỡng chất có trong thực đơn hàng ngày như: protein, vitamin, chất khoáng, sắt, nước,… một cách toàn diện.

Thịt gà là thực phẩm giàu protein, trong khi đó, chị em sau sảy thai cần một lượng protein lớn cho cơ thể để nhanh hồi phục. Protein trong thịt gà giúp việc trao đổi chất trở nên dễ dàng hơn. Vì thế, sau sinh ăn thịt gà rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, thịt gà còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ruột, tốt cho tim, chống trầm cảm…. Hơn nữa, ăn thịt gà còn giúp chị em giảm nguy cơ băng huyết.

Như vậy đáp án cho câu hỏi sảy thai có ăn được thịt gà không? câu trả lời là có. Nhưng chị em cần chú ý mỗi bữa ăn chỉ nên ăn khoảng 100g thịt gà và chỉ ăn 3- 4 bữa/tuần, khi ăn thịt gà không nên ăn cả da và cần phải nấu chín kỹ trước khi ăn, tuyệt đối không nên ăn các món gỏi từ thịt gà. Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì sau khi sảy thai việc lựa chọn các thực phẩm bổ dưỡng thì chị em cũng cần chú ý tránh ăn những thực phẩm giàu tinh bột nhưng ít chất xơ, đồ ngọt, các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,..), thực phẩm chứa nhiều chất béo và các sản phẩm từ đậu nành,…. Đồng thời, chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhất là vùng kín, kiêng quan hệ tình dục, tránh làm việc nặng, quá sức,….

Một điều nữa là, các bác sĩ cũng khuyên chị em nên tái khám định kỳ sau sảy thai để có thể tầm soát được sức khỏe sinh sản hiệu quả, an toàn và phòng tránh biến chứng đáng tiếc này ở những lần mang thai tiếp theo. Tuy nhiên, chị em cần chú ý lựa chọn cho mình những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thực hiện.

[shot-xemthem]

[shot-1] Tham khảo thêm:

[/shot-xemthem]

[Bật mí] địa chỉ thăm khám sau sảy thai uy tín tại Hà Nội

Hiện nay, bên cạnh những bệnh viện tuyến trung ương thì một gợi ý cho chị em về địa chỉ thăm khám sau sảy thai uy tín tại Hà Nội đó chính là phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế, địa chỉ 12 Kim mã – Ba Đình – Hà Nội. Phòng khám là một trong những cơ sở y tế chuyên khoa sản phụ khoa top đầu đạt 83 tiêu chí khắt khe với đội ngũ bác sĩ chuyên Sản phụ khoa giỏi, kinh nghiệm dày dặn trực tiếp thực hiện thăm khám trong điều kiện đầy đủ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại cho kết quả nhanh chóng, chính xác.

Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế

Không những thế, nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ và mang lại dịch vụ y tế tốt nhất cho người bệnh, phòng khám còn được đầu tư và phát triển theo mô hình “bệnh viện khách sạn” với cơ sở vật chất khang trang, tiện nghi. Môi trường y tế sạch sẽ và luôn đảm bảo vô trùng – vô khuẩn theo đúng quy định của Bộ Y tế. Cùng với đó là đội ngũ nhân viên y tế phục vụ tận tình, chu đáo và luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của người bệnh. Thủ tục khám chữa bệnh nhanh gọn, chi phí được niêm yết giá công khai.

Nhằm phục vụ nhu cầu khám chữa bệnh của người dân, phòng khám làm việc từ 7h30 đến 20h tất cả các ngày trong tuần (kể cả lễ tết). Nếu như còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này hoặc gặp rắc rối về sức khỏe sinh sản, chị em có thể nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến đường dây nóng (hoạt động 24/7): 024 38.255.599 – 083.663.3399  để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí.

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây