Ăn sả có bị mất sữa không?

Dạo gần đây, rất nhiều chị em sau khi sinh xôn xao về câu hỏi ăn sả có bị mất sữa không? Sữa mẹ là vấn đề rất quan trọng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sực phát triển của trẻ nên vấn đề này được đặc biệt quan tâm: Loại bỏ đồ ăn có nguy cơ gây mất sữa, chú ý đến những thực phẩm hỗ trợ tăng sữa – lợi sữa.

Bạn N.K.Van100: Không biết có chị em nào biết sau sinh ăn sả có làm sao không nhỉ ? Nghe đâu bảo ăn sả xong bị mất sữa mà cũng hơi ghê… Nhưng mà nhiều món ăn mà không có sả thì làm sao đúng được vị. Mọi người có ai biết thì tư vấn giúp em vấn đề này với!

Bạn Kim Dung: Các mẹ ơi hình như sau sinh là không được ăn sả thì phải, trước đẻ trong viện có mấy chị kêu ăn sả xong mất sữa, toàn phải cho con ăn sữa ngoài mà hãi quá.

Bạn H.V.Thom1092: Ôi các mẹ đừng ăn sả lúc cho con bú nhé, trước em ăn may mắn không mất sữa mà tự nhiên bị nóng hết người, bé cũng bỏ bú vài hôm ấy.

Ăn sả có bị mất sữa không?

Sả là một loại gia vị rất quen thuộc trong mỗi bữa cơm gia đình của gia đình Việt Nam. Bởi trong sả có nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B6, cùng với axit folic và nhiều khoáng chất quan trọng như kali, canxi, magie, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, sắt. Những hàm lượng chất dinh dưỡng này mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe của các mẹ đang cho con bú như:

1. Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa tốt: Trong sả có chứa các chất khử trùng giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa.Nên khi sử dụng sả sẽ giúp mẹ bầu khắc phục các vấn đề tiêu hóa như táo bón, khó tiêu, co thắt dạ dày, đau bụng, đầy hơi,…
2. Giảm căng thẳng: Hương dịu nhẹ của sả sẽ làm giảm các triệu chứng trầm cảm, lo âu, thay đổi tâm trạng mà các mẹ bầu thường gặp phải. Hơn nữa, khi dùng sả cũng sẽ khiến mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn và làm giảm bớt tình trạng mất ngủ.
3. Chữa cảm cúm: Đặc tính kháng viêm và chống nhiễm khuẩn giúp sả điều trị các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh thông thường như ho, sổ mũi. Hơn nữa sả còn giúp làm loãng chất nhầy và đờm tích tụ trong đường hô hấp. Ngoài ra vitamin C có trong sả cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.
4. Thanh lọc cơ thể: Ngoài ra sả còn có công dụng làm sạch thận, bàng quang và thải độc cơ thể, lưu thông máu tới các bộ phận giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau sinh.
5. Bên cạnh đó, sau khi sinh các mẹ bầu ăn sả sẽ làm giảm được lượng cholesterol dư thừa của cơ thể, đồng thời kết hợp với tác dụng chống oxy hóa loại bỏ cholesterol không có lợi.

Theo bác sĩ Hà Thị Huệ – bác sĩ chuyên khoa I chuyên ngành Sản phụ khoa tại phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế chia sẻ: “Để trả lời cho câu hỏi ăn sả có bị mất sữa không? thì câu trả lời là không. Các chất dinh dưỡng có trong sả rất tốt cho mẹ sau khi mang thai và chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng ăn sả sẻ làm mất sữa cả. Vì vậy các chị em có thể yên tâm sử dụng sả ngay cả khi sau sinh”.

Lưu ý cho mẹ bầu với sả

1. Phải rửa sạch sẽ sả trước khi rụng để tránh các mầm bệnh như vi trùng, thuốc trừ sâu,…
2. Khi áp dụng những bài thuốc từ sả các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
3. Không nên làm dụng vào sản quá nhiều.
4. Đặc biệt những người bị cảm nhiệt, cảm nắng không nên sử dụng các bài thuốc từ sả để xông hoặc uống, sẽ gây ra bị hao khí và tân dịch.

Hy vọng với những chia sẻ của bác sĩ Huệ đã giúp chị em giải thích được phần nào thắc mắc về ăn sả bị mất sữa không. Cảm ơn các bạn đã ủng hộ và theo dõi!  

NGUỒN THAM KHẢO:

+ “Điểm mặt” những loại thực phẩm gây mất sữa https://www.marrybaby.vn/cuoc-song-cua-me/thuc-pham-gay-mat-sua-me-sau-sinh-can-tranh Truy cập ngày 14/12/2019.

+ 16 thực phẩm gây mất sữa, tắc hôi sữa ảnh hưởng tới sức khỏe của bé https://blog.adayroi.com/16-thuc-pham-gay-mat-sua-tac-hoi-sua-anh-huong-toi-suc-khoe-cua-be-d7859 Truy cập ngày 14/12/2019.