Mang thai ăn sả được không?

0
23
Mang thai ăn sả được không

Hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ đang trong thời gian mang thai đặt ra câu hỏi rằng liệu mang thai ăn sả được không ? Dưới đây bác sĩ chuyên khoa I sản phụ khoa Hà Thị Huệ sẽ có những vấn chi tiết với thắc mắc này

Nhiều bà bầu lo lắng với việc ăn sả khi mang thai

  • Bạn N.T.Hòa: Em vừa lập gia đình và đang mang thai ở tháng thứ 3, không biết trong thời gian này ăn sả có được không mọi người nhỉ ? Em sợ sả nóng ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Bạn T.H.Xuân: Em thấy nhiều người bảo ăn sả khiến cơ thể bị nóng trong, không có lợi cho thai nhi các mẹ ạ. Chả biết có đúng không ? Có mẹ nào biết thì chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người với ạ!
  • Bạn T.P.Thảo: Chả biết thế nào chứ, nếu không được ăn sả thì chán lắm. Lúc này em lại nghén toàn những món mà phải có sả nó mới đúng chuẩn vị, không có thì ăn ra gì nữa.

Vậy mang thai ăn sả được không?

Chào các bạn,

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sả không những là một loại cây gia vị tạo mùi thơm cho các món ăn mà nó còn rất tốt đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.

Sau đây là một số công dụng khi phụ nữ mang thai ăn sả:

  • Sả giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa

Sả rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn bằng việc đun sối uống nóng giúp hạn chế đau dạ dày hay các triệu chứng ợ khí chua, tiêu chảy, đầy bụng, giảm các cơn đầy hơi

  • Điều chỉnh mức cholesterol trong cơ thể

Sả giúp duy trì mức chất béo trung tính lành mạnh cũng như giảm cholesterol xấu, ngăn chặn sự tích tụ lipid trong các mạch máu

  • Thanh lọc, giải độc cơ thể
  • Điều trị cảm lạnh, cảm cúm

Chữa tiêu chảy do lạnh (hàn thấp): củ sả sao 12g, riềng sao 12g, gừng tươi nướng 8g, nụ sim 8g (hoặc búp ổi sao 12g). Lấy 500ml nước sắc còn 1/2. Chia 2 lần uống trong ngày.

Gói bột giải cảm: sả khô bỏ rễ 40g, hoắc hương khô 40g, bạc hà khô 40g, vỏ quýt lâu năm 20g, củ gấu (đã chế biến) 20g, cam thảo 20g. Sấy khô, tán bột đóng gói 20g. Người lớn ngày 2 gói chia 4 lần. Trẻ em liều 1/2. Uống với nước nóng, đi nằm cho ra mồ hôi. Nếu có nôn cho 3 lát gừng hãm lấy nước uống cùng.

Nồi xông giải cảm hàn, cúm: nấu cùng các loại lá thơm khác (bưởi, tía tô, lá tre…).

Bài thuốc này được trích ra từ nguồn: Cây sả – Vị thuốc trị cảm lạnh https://suckhoedoisong.vn/cay-sa-vi-thuoc-tri-cam-lanh-n23868.html Truy cập ngày 21/7/2020.

  • Phòng chống căn bệnh ung thư
  • Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, stress
  • Cải thiện tình trạng mất ngủ

Tóm lại sả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của các mẹ bầu, tuy nhiên cũng không nên sử dụng quá nhiều mà chỉ dùng một lượng vừa phải để tránh dị ứng, phát ban, khó thở đối với những chị em có cơ thể mẫn cảm, dễ dị ứng.

Nguồn tham khảo:

+ Mẹ đã biết cách dùng sả đúng trong thai kỳ? https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/tac-dung-cua-sa-doi-voi-suc-khoe-ba-bau Truy cập ngày 02/01/2020

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây