Sau sinh có được ăn quả roi không?

0
86
Sau sinh có được ăn quả roi không

Roi là một trong những loại trái cây được nhiều người yêu thích, không chỉ vì mùi vị ngọt mát, tính giải khát cao mà còn vì hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang đến những giá trị cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, hiện nay sau sinh có được ăn quả roi không đang là vấn đề nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây.

Sau sinh có được ăn quả roi không?

Trao đổi về vấn đề sau sinh có được ăn quả roi không, chuyên gia y tế chia sẻ như sau:

Tuy là loại trái cây dân dã, dễ trồng tuy nhiên quả roi lại vô cùng ngon mát, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người. Cụ thể, trong roi chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào bao gồm chất xơ, các loại vitamin, khoáng chất như canxi, kali,….

Về vấn đề sau sinh có được ăn quả roi không thì câu trả lời là có. Bởi với bảng giá trị giàu vitamin khoáng chất như đã nêu ở trên, quả roi cũng là loại trái cây tốt đối với phụ nữ sau sinh. Một số lợi ích tuyệt vời của trái roi đối với sức khỏe của mẹ sau sinh đó là:

  • Sau sinh, nhiều chị em thường gặp rắc rối bởi tình trạng tiêu chảy. Lúc này trái roi được xem là “thần dược” giúp các mẹ mau chóng thoát khỏi tình trạng tiêu chảy hoặc giúp ngăn ngừa tiêu chảy hiệu quả và an toàn.
  • Mặt khác, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần của trái roi có chất giúp phòng ngừa và điều trị một số bệnh ung thư. Bởi vậy, nếu bổ sung roi đúng cách sẽ giúp mẹ sau sinh ngăn chặn tình trạng ung thư.
  • Roi cũng là loại thực phẩm mang đến tác dụng tuyệt vời trong ngăn ngừa sự gia tăng mức cholesterol trong cơ thể.
  • Ngoài ra, roi còn là thực phẩm hoàn hảo cho chế độ giảm cân, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng cân bằng lại trọng lượng cơ thể, lấy lại vóc dáng sau sinh nở.

[shot-xemthem]

[shot-1] Nên Xem Thêm:

+ Sau sinh có ăn được rau dền không?

+ Sau sinh 3 tháng bụng vẫn to là sao?

+ Sau sinh có uống được mật ong không?

[/shot-xemthem]

Những lưu ý khi ăn roi sau sinh

Tóm lại, sau sinh có được ăn quả roi không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, để ăn roi đúng cách và tận dựng được toàn bộ lợi ích tuyệt vời của loại trai cây này đối với sức khỏe của mẹ sau sinh, chuyên gia y tế cũng đưa ra một số chia sẻ cụ thể như sau:

  • Không nên ăn quá nhiều quả roi một lúc bởi điều này sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh, gây đầy bụng, khó tiêu.
  • Một loại quả không thể nào bù đắp hết tất cả lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, bởi vậy, mẹ sau sinh nên cân bằng dinh dưỡng giữa nhiều loại thực phẩm khác nhau.
  • Không nên ăn roi lúc đói bởi chúng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho dạ dày của bạn. Nhất là khi lượng vitamin trong roi khá cao, giúp mẹ sau sinh tăng hệ miễn dịch nhưng lại không phù hợp với những chị em bị đau dạ dày.

Sau sinh có được ăn quả roi không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, bên cạnh việc bổ sung roi một cách khoa học, mẹ sau sinh cũng đừng quên thăm khám phụ khoa định kỳ để có thể theo dõi và tầm soát sức khỏe một cách tốt nhất. Các mẹ có thể tham khảo phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – địa chỉ 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Tại đây toàn bộ quy trình thăm khám và điều trị đều được thực hiện trong điều kiện đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại, tân tiến và được Sở Y tế kiểm duyệt chất lượng. Đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa trực tiếp thăm khám và hỗ trợ điều trị đa phần đều là những thạc sĩ, tiến sĩ, chuyên gia y tế có chuyên môn giỏi, hàng chục năm kinh nghiệm từng có thời gian công tác tại những bệnh viện tuyến trung ương. Môi trường y tế luôn đảm bảo sạch sẽ, vô trùng – vô khuẩn theo quy định.

Đặc biệt, trong suốt thời gian thăm khám và hỗ trợ điều trị tại đây, chị em sẽ được hưởng quyền và lợi ích ngang nhau theo quy định của Bộ Y tế, bao gồm:

  • Được thông báo đầy đủ chi tiết về bệnh lý, tình trạng bệnh của bản thân, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn và giải đáp cụ thể, cặn kẽ và đưa ra phương án hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất.
  • Được lựa chọn bác sĩ và nhân viên y tế trực tiếp chăm sóc cũng như điều trị cho mình theo yêu cầu hoặc sử dụng các dịch vụ y tế khác khi cần đến.
  • Được tôn trọng trong suốt quá trình khám chữa bệnh, được cung cấp dịch vụ chu đáo, tận tình nhất.

Nhờ vậy, trong suốt nhiều năm qua, Đa khoa Y học Quốc tế luôn nhận được sự đánh giá cao của Sở y tế cũng như sự tin tưởng của người dân thủ đô và địa bàn lân cận.

Hiện nay, nhằm phục vụ nhu cầu thăm khám và chữa bệnh của người dân, phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần từ 7h30 đến 20h hàng ngày (kể cả ngày nghỉ, ngày lễ).

Để được tư vấn cụ thể về vấn đề sau sinh có được ăn quả roi không hoặc giải đáp thắc mắc về tình trạng sức khỏe của bản thân, chị em có thể liên hệ hotline (miễn phí, 24/7): (024)38 255 599 – 0836 633 399  hoặc ấn vào ĐÂY.

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây