Thai 3 tuần phát triển như thế nào?

0
5
Thai 3 tuần phát triển như thế nào

Thai 3 tuần chưa di chuyển vào tử cung nhưng vẫn đang phát triển bên trong mẹ. Để tìm hiểu xem thai 3 tuần phát triển như thế nào, cơ thể mẹ thay đổi ra sao, nên làm gì để giúp thai nhanh chóng ổn định và khỏe mạnh, bạn đọc hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết sau. Bài viết được chia sẻ từ Bác sĩ Hà Thị Huệ với hơn 30 năm kinh nghiệm.

Thai 3 tuần phát triển như thế nào?

Khoảng 30 giờ sau khi thụ tinh, trứng sẽ liên tục phân chia tế bào để hình thành hợp tử. Hợp tử lớn dần thành phôi thai rồi dần dần di chuyển vào tử cung để làm tổ.

Nếu như 2 tuần đầu, việc mang thai chỉ là những hình dung mơ hồ từ mẹ thì ở tuần thứ 3 của thai kỳ đã có bước chuyển biến rõ ràng. Cụ thể, thai nhi đã thực sự tồn tại, dù chỉ là sự tồn tại rất nhỏ của một hợp tử với kích thước chỉ từ 0,35 – 0,6mm gồm hai lớp (nội bì và biểu bì).

Nhau thai sơ khai cũng tạo thành hai lớp. Các tế bào của nhau thai tạo đường nối vào niêm mạc tử cung cùng đường dẫn máu để sẵn sàng hoạt động và cung cấp dinh dưỡng, oxy cho bé trong tuần tiếp theo (khi thai hoàn chỉnh hơn).

Túi ối cùng nước ối bao bọc bé. Túi noãn hoàng xuất hiện sản sinh các tế bào hồng cầu cung cấp dinh dưỡng cho tới khi nhau thai phát triển hoàn chỉnh.

Sự thay đổi của mẹ ở tuần thứ 3 của thai kỳ

Cuối tuần này, mẹ có thể thấy xuất hiện máu báo thai. Cụ thể, máu báo thai xuất hiện do phôi thai di chuyển, bám vào tử cung để làm tổ, có màu hồng, đỏ hoặc nâu, kéo dài lâu nhất 3 ngày.

Ngoài ra, mẹ có thể cảm nhận thêm một số thay đổi trên cơ thể mình như:

  • Ra nhiều màu trắng đục.
  • Chuột rút
  • Đau ngực
  • Người mệt mỏi
  • Thay đổi khẩu vị
  • Tiểu nhiều lần
  • Táo bón
  • Chảy máu cam

Thai 3 tuần rất dễ sảy nếu mẹ không chú ý, chăm sóc cẩn thận. Do đó, dù là mang thai ở tuần tuổi nào, mẹ cũng cần nhớ dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, đi lại nhiều, làm việc quá sức, vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày và điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho khoa học, hợp lý hơn.

Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý khám thai định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để theo dõi thai, kịp thời xử lý những vấn đề bất thường ở thai nhi, giúp thai kỳ khỏe mạnh nhất.

Mang thai 3 tuần nên ăn gì, kiêng gì?

Trong 3 tuần đầu, mẹ nên tích cực bổ sung vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là axit folic, sắt bằng cách uống dạng viên hoặc qua chế độ ăn hàng ngày.

  • Vitamin: Mẹ cần bổ sung khoảng 0,4mg vitamin B11 với 300 calo trong khẩu phần ăn mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng với đầy đủ năng lượng để giúp thai phát triển tốt hơn. Một số loại thực phẩm giàu vitamin có thể kể đến là rau xanh đậm, hạt, bông cải xanh, thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, nấm, quả hạch, trứng, ớt chuông ngọt, bơ, đậu Hà Lan, bí và các loại trái cây.
  • Axit folic: Axit folic đóng vai trò vô cùng quan trọng trong suốt thai kỳ của người phụ nữ, giúp thai nhi ngăn chặn tình trạng khuyết tật ống thần kinh, dị tật tim bẩm sinh hoặc sinh non. Mẹ nên bổ sung khoảng 400mcg axit folic mỗi ngày trước khi mang thai. Đến tuần thứ 3 của thai kỳ, liều lượng có thể tăng lên khoảng 600mcg/ngày. Một số thực phẩm giàu axit folic có thể kể đến là bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, bí đao, mùi tây, các loại đậu, hoa quả, nước ép hoa quả, rau diếp, xà lách…
  • Sắt: Cung cấp đủ sắt sẽ giúp mẹ bầu ngăn chặn tình trạng thiếu máu, cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mẹ cần cung cấp khoảng 30mg sắt mỗi ngày. Một số thực phẩm giàu sắt có thể kể đến là gan, các loại hạt, động vật thân mềm, thịt đỏ, trứng, mật ong, bông cải xanh, khoai tây, quả chà là, củ cải đường, quả lựu…

Ngoài ra, mẹ cần ăn chín uống sôi, tránh ăn đồ sống, đồ chưa được chế biến kỹ, tránh ăn trứng lòng đào, các loại hải sản hun khói. Mẹ cũng nên thận trọng với những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá nóc, cá thu hay cá kiếm vì chúng chứa lượng thủy ngân cao có thể gây nguy hiểm cho sự phát triển não bộ và thần kinh của bé. Tránh rượu, bia, cà phê, các chất kích thích, tránh đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.

[shot-xemthem]

[shot-1] NÊN XEM THÊM:

+ Có thai 3 tuần bụng có to không?

+ Có thai 3 tuần uống thuốc kháng sinh hay chụp x quang có sao không?

+ Thai 3 tuần siêu âm thấy chưa và thai đã vào tử cung chưa?

[/shot-xemthem]

Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết thai 3 tuần phát triển như thế nào, cơ thể mẹ thay đổi ra sao, nên ăn gì và kiêng gì để thai phát triển tốt nhất. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, bạn có thể nhấp chuột [tại đây] hoặc gọi tới đường dây nóng (024) 38255599 – 083.66.33.399 để được tư vấn cụ thể hơn (tư vấn miễn phí 24/7).

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây