Có thai ăn mận Hà Nội được không và ăn hồng giòn được không?

0
3
Có thai ăn mận Hà Nội được không và ăn hồng giòn được không

Mận Hà Nội và hồng giòn là 2 loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam và là món khoái khẩu của nhiều mẹ bầu trong giai đoạn ốm nghén. Tuy nhiên, có thai ăn mận Hà Nội được không, ăn hồng giòn được không là vẫn đề không ít người còn băn khoăn, thắc mắc. Để tìm hiểu điều này, bạn đọc hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết dưới đây.

Có thai ăn mận Hà Nội được không?

Mận Hà Nội hay mận hậu, mận miền Bắc với hương vị chua chua, ngọt ngọt đặc trưng là món khoái khẩu, yêu thích của nhiều người. Loại quả này chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin C, magie mang tới nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ bầu. Cụ thể, ăn mận Hà Nội khi mang thai giúp mẹ bầu:

  • Tăng cường sức đề kháng, cường hệ miễn dịch, hạn chế mầm bệnh, nhất là sốt và cảm cúm.
  • Hỗ trợ hấp thu sắt, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu đồng thời giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
  • Kích thích tiêu hoá, điều trị nóng trong, đầy bụng, khó tiêu.
  • Giảm ốm nghén, kích thích vị giác giúp bữa ăn trở nên ngon miệng hơn.
  • Hỗ trợ điều trị táo bón.
  • Giúp làn da trở nên mịn màng, không tì vết.
  • Hạn chế co thắt tử cung, ngăn ngừa sinh non.

Tuy nhiên, khi ăn mận, mẹ cần chú ý chọn quả tươi ngon, đẹp mắt, màu đỏ xanh, không bị bầm, dập, sâu thối, lớp vỏ căng mọng, nhẵn bóng, nắn không bị mềm. Không ăn quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên ăn 5 – 10 quả mận sau bữa ăn. Không gọt vỏ để ăn vì các chất chống oxy hóa vốn tập trung nhiều nhất ở vỏ mận. Trước khi ăn cần rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút để đảm bảo an toàn, tránh đau bụng, ngộ độc. Ngoài ra, mẹ cần chú ý không ăn mận khi đói và hạn chế chấm muối ớt vì sẽ không tốt cho dạ dày.

Có thai ăn hồng giòn được không?

Hồng giòn chứa hàm lượng lớn vitamin C, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Ngoài ra, loại quả này còn giàu glucose, fructose, sucrose, protein, carotene, vitamin C, citrulline, iốt, canxi, khoáng chất… mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe như giải độc thuốc, phòng chống vi khuẩn, virus, nấm và các tác nhân khác lây nhiễm vào cơ thể.

Tuy nhiên, chất tanin trong hồng giòn có thể kích ứng dạ dày, khiến mẹ bầu bị buồn nôn, tổn thương gan thận, đau nửa đầu, cản trở cơ thể mẹ hấp thụ sắt từ các loại rau trong bữa ăn. Thiếu sắt có thể khiến mẹ bị thiếu máu, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Thậm chí, ăn hồng giòn thường xuyên còn khiến mẹ tăng nguy cơ bệnh bệnh trĩ, ung thư cổ họng hoặc mũi. Do đó, tốt nhất là nếu đang mang thai, mẹ cần tránh ăn loại quả này.

Đặc biệt, nếu mẹ đang phải dùng thuốc để chữa bệnh thì càng không nên ăn hồng giòn vì chất tanin trong loại quả này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.

[shot-xemthem]

[shot-1] Tham khảo thêm:

[/shot-xemthem]

Địa chỉ khám thai uy tín, chủ động thời gian

Ngoài việc quan tâm hơn tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ cũng cần phải chú ý khám thai định kỳ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ hoặc ngay khi thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện lạ như: ra máu bất thường tại âm đạo, đau bụng dữ dội, chuột rút, sốt cao…

Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế (số 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội) là một trong những địa chỉ khám thai uy tín mà mẹ bầu có thể tin tưởng lựa chọn. Phòng khám đạt 83 tiêu chuẩn khắt khe của Sở Y tế, được ra đời và phát triển theo mô hình “bệnh viện khách sạn” nhằm cung cấp những dịch vụ chuyên nghiệp với mức chi phí hợp lý, niêm yết công khai minh bạch rõ ràng.

Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế

Phòng khám đầu tư rất nhiều máy móc hiện đại từ các nước tiên tiến trên thế giới giúp việc thăm khám diễn ra nhanh chóng, độ chuẩn xác cao đồng thời quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, bác sĩ giỏi, ưu tú, giàu kinh nghiệm.

Các bác sĩ Sản phụ khoa tại phòng khám:

  • Thạc sĩ. Bác sĩ Trương Thị Vân: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên khám thai, siêu âm thai, đình chỉ thai, tư vấn kế hoạch hóa gia đình, điều trị các bệnh viêm nhiễm tại vùng sinh dục cho nữ giới, từng làm việc tại Sở Y tế, giữ vị trí trưởng khoa Sản tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội.
  • Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm, chuyên khám thai, siêu âm thai, đình chỉ thai và chăm sóc sức khỏe sinh sản toàn diện cho nữ giới, từng giữ vị trí trưởng khoa “Chăm sóc sức khỏe bà mẹ – Kế hoạch hóa gia đình”.
  • Bác sĩ Hà Thị Huệ: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm, chuyên khám phụ khoa, khám thai, siêu âm thai, đình chỉ thai, đặt vòng tránh thai, thẩm mỹ vùng kín.
  • Bác sĩ Giao Thị Kim Vân: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm, chuyên khám thai, siêu âm thai, đình chỉ thai, tư vấn kế hoạch hóa gia đình.

Thủ tục nhanh gọn, không phải đợi chờ lâu, có thể đặt hẹn trước với bác sĩ mà mình mong muốn.

Thời gian làm việc: 8h – 20h hàng ngày (không ngày nghỉ)

Để đặt hẹn trước tại phòng khám, bạn có thể nhấp chuột [tại đây] hoặc gọi tới đường dây nóng (024) 38255599 – 083.66.33.399.

Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết Có thai ăn mận Hà Nội được không, ăn hồng giòn được không cùng nhiều thông tin hữu ích.

Tác giả Nguyễn Thị Hồng Anh tại Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây